色々なことを聞いたり話したりできてチームにいるだけでとてもいい勉強ができており充実した練習をおこなえております。
さて先週は主に守備をやりました。
外野の守備が少し下手くそになっててショックです。。
肩肘が外野の送球の時痛くなってしまうように最近なりました。
おそらく腕の内旋ができておらず負担がかかってしまってるのだと思います。
以前動画でスライダー投げをするとボールが良くなるというものを見ました。
赤星さんが実践していたことでシュートしがちな僕にはちょうど良いのではと思い少し意識してやっていました。
しかしスライダーは外旋動作が伴ってきて、通常人間の腕の方向とは真逆で負担がかかってしまうのです。
おそらくそれがもろに影響が出てしまったんでしょう。
シュートを恐れずに投げることが壊さない秘訣かなと。
内野の守備はゲッツーのセカンドベース付近のゴロの裁きとそこからのトスが苦手だなと感じました。
トスは内野手の基本なんでしっかり練習していって内野手になりきれるようにしたいです。
バッティングに関してはまだまだタイミングの取り方がイマイチ。
実践で打てるようなタイミングの取り方としっかりボールの軌道に芯を通せるような力の抜き加減ができなければと思います。
あとは下半身。