3日間のJr強化合宿が終了しました。

毎年の事なのですが、8月下旬は天候が不安定。

夏から秋への移り変わりの時期だから仕方がないのかもしれないですね。

ですが、雲が多い中晴れ間も出たりして3日目の午前までは屋外で行う事が出来ました。

ラッキーでした!(^^)!

湯沢でのTRでは使用する事が多い湯沢中央公園。

芝生も綺麗で平地/傾斜共にあります。

お隣は陸上競技場!!

新潟県の中では鬼のインターバル競技場です!(^^)!

中央公園は今回使用した運動広場やフットサル場も比較的安価な価格で使用する事が出来て良いですね!!

8月23日(金)

初日START!!

大源太RUN

岩原RUN

Jog～DASH。

合宿初日は丸山自身一緒に走ったりしました。

全く動けないけど一緒に動いて一緒に滑れるcoachを目指したい!!!

この日は昼食は『人参亭』。

食べる事もすごく重要。

休む事もすごく重要。

8月24日(土)

当初の予定通り週末2日間は佐藤トレーナーとのジョイントTR。

合宿形式でのTRです。

春の時点でスケジュールを相談の上決定したのですが、6月7月のTRも自分は帯同出来ずに直接お会いして打ち合わせしたのは夏の海外合宿帰国直後でした!(^^)!

GWの雪上から4回目。

全ての回参加しているJrもいますし、距離感が非常に近くなってきています。

そして今回はトレーナーからのお声かけで普段指導している法政の塩入選手がヨーロッパからの遠征帰国翌日でしたが2日間参加して頂きました。

当然様々なTRのお手本となり、見て学ぶ事が出来ます。そしてJr達にとっても自分自身よりも多くの経験を積んできている年長者の存在はすごく大きいと思っています。

刺激を与えてくれました。

スタートは机上講習から。

午前はみつまた駐車場、午後は湯沢中央公園。

全体の内容はテーマに対して徹底して行っているのですが、午前午後の要所でボールゲームを取り入れます。

サッカー/ハンドボール/ラグビーetc

サッカーは比較的身近な球技ではありますが、ラグビーって子供達にとっては少し距離があるかもしれないですよね。

ゲーム感覚があり選手自身も愉しいですし、チームスポーツなので団結力も身に付きます。

またボールゲーム、ボールの動きや方向、距離感、奥行きなどを正確にかつ瞬時に判断して動いていく能力も養えます。

足を使う、手を使う当然それ以前に脳を使う!!

TRの参加人数が多くないと出来ない部分もあります。

今回は宿泊者が少なかったのですが、夕食後もMTG。

かなり疲労感たっぷりではありますが、選手自身の雪上での滑りの題材も用いながら行いました。

少し話はそれますが、今回ヨーロッパの合宿で改めて感じたことがあります。

WCで戦う選手、ヨーロッパのクラブチームに所属する選手。

すごく基本練習を徹底して行っています。

『基本練習』って何!!??　って部分もありますが、free SKIでの低速練習や規制の中でのショートポール練習。

8月25日(日)

午前　みつまた駐車場　午後みつまた体育館

前日から継続してポジション/姿勢。

●常に動けるポジション

●しっかりとパワー伝達できる姿勢

様々なエクササイズで進んでいきました。

最後は質問タイム。

自分で考えている事を言葉で表現する!!

質問もすごく重要ですが、今回3名の選手に今季の目標を全員の前で発表してもらいました。

×ゲームなのですが、決して×ではありませんね。

技術的な課題、フィジカルな課題は選手個々で異なります。

選手/コーチがしっかりと共有して理解し合いレベルアップをめざし向かっていく。

最終的には継続が重要だと感じています。

まだオフは9月10月と2ヵ月以上残っています。

雪上への準備を着々と進めていきましょう。

写真の羅列になってすみません。。。