北海道へ来て1週間が経過しました。

ホントに早いものです。

北海道合宿を始めたのが3年前。

4年前のシーズンインが非常に雪不足で苦労をした年の翌年に始めました。

その時は10日間の日程だったので、今は5日ほど伸びました。

(今年は例年より開催時期を後ろにしました)

例年と違う点

・積雪量が圧倒的に少ない。

・TR時に晴れてる日が多い。

暖気が来て雨予報の時はすごくどきどきして夜なかなか寝付けませんでした。

積雪は減りましたがなんとかしのげました。

それも少ないながら夜の間ずっと圧雪車を稼働してくれてるおかげです。

GS/SLスキーでのTR。

規制TRは緩斜面/中斜面でのTRに限られますが、ブラッシュマーカーやショートポールそしてロングポールを使用。

3日間連続でSLを行いましたが、パネルSLも含めて色んなインターバルでTR出来ました。

段階を追って進めています。

まだ積雪は少なく圧をかけての圧雪が出来ていない箇所もありますが。

シーズン前半、規制TR初期としては行いたい内容が出来ました。

今はGS TR中。

今日は正面からまつコースでFree滑走が出来ました。

最大斜度27度のコースでのFree　SKIはそれなりの負荷がかかります。

Freeとはいえ、中斜面～緩斜面～中斜面～急斜面というシチュエーションでの滑走は良いTRですね。

写真は中緩斜面の一面ですが、斜度がある所でも少しずつ規制TRをスタートしています。

折り返し地点ですが、前半は基本。

基本ポジション/基本姿勢/基本動作。

その基本って何か!!??を確認しつつ。

全体のテーマを持たせつつ、個々でやらなくちゃいけないTO DOリストをしっかりと選手本人の頭に叩き込んでいるつもりです!(^^)!

意識の継続。

まだ意識出来るシチュエーション。

色んな部分が難しくなっていく前にしっかりとやっておきたいですね!!!

まだ面談が出来ていない選手にも用紙を渡して記入。

ここから個々ではありませんが、数名単位で面談を行いたいと思っています。

書いた用紙を読んでいると色々と自分自身もイメージ出来ます。

こちらは正直ワクワクしますし、達成できるような取り組み方をまず指導していければと思っています。

ONとOFFをメリハリつけて!!!

次回の更新はかぐらTR報告致しますね!(^^)!