神戸のアラフィフオッサンがダイエット達成後、今度はマラソンに挑戦

神戸のアラフィフオッサンがダイエット達成後、今度はマラソンに挑戦

ええ歳したオッサンが何言うてんねん!! というようなブログ
食事制限(レコーディング)とウォーキングで1年で27Kg減量達成
今度はマラソンに挑戦だ! 第1回神戸マラソンでフルマラソンデビューします。

ええ歳したオッサンが、気ままに、気紛れに、好き勝手な事言うてます。

気が向いたら読んでやって下さい。


ダイエット成功後、更に体脂肪率を落とすため日々走ってます。

アドバイスなどあれば教えてください。


                 体重   腹囲  体脂肪率  BMI
スタート時 2008 10 24  89.4Kg  106.0cm  32.0%    30.2

365日経過 2009 10 23  62.4kg  74.7cm  20.5%    21.0

725日経過 2010 10 18  60.9Kg  71.5cm  19.5%    20.2













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神戸マラソンの抽選結果が届きました。


今年は、



残念ながら「落選」



このたびは「第3回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとうご
ざいました。
2013年4月22日から5月20日までお申し込み受付を行ったところ、定員を超える
お申し込みがあり、厳正なる抽選の結果、誠に残念ながら、貴方様におかれま
しては、ご意向に沿えない結果となりましたことをお知らせいたします。



追加抽選に期待!!
遅くなりましたが昨日出走しました「神戸マラソン」のご報告です。

結果は、目標だった3時間45分には遠くおよばず3時間53分33秒でした。

まだまだ力不足を実感しました(>_<)

しかし昨年は途中で足が止まりそれ以降歩いてしまった、浜手バイパスの上りは、
全く止まらず歩かず走ることがてきたのは
少し成長したのかと思います。

まーまた来年に向けて課題が出来たのかなと前向きに考えます。

最後に沿道で応援してくれたみなさん、大活躍だったボランティアスタッフの方々、大会関係者の方々にお礼申し上げます。

ありがとうございましたm(_ _)m







Android携帯からの投稿
本日生誕50年を迎えました。


半世紀ですよ!


ドッヒャーです


でも、「そんなには見えないですよ」


って言われた


「どう見ても40代ですよ」



どうやねん!?



Android携帯からの投稿
今めちゃくちゃ怒鳴りたい気分です(怒)

昼飯を食べに入ったファミレスに

高校球児が入って来た

近くの野球場で夏の大会の県予選やってるんだけど

その帰りに昼飯食べに来たみたい

食べるのはいいのよ人間てすから腹も減るでしょう

でもねチーム丸ごと来てワイワイガヤガヤ騒ぐな(怒)

うるさくてはしょうがない(怒)

ドリンクバーの前も占領して飲み物取りに行けないし(怒)

お前ら名の通った強豪校やろ!

いつも見られてることを意識しろ(怒)

恐らく雰囲気からしたら勝ったんやろけど

そんな態度だともし甲子園出場なっても応援する気が失せるぞ(`_´)

しっかりしてくれよ○○高校!



Android携帯からの投稿


ヤリました


本日発表の神戸マラソン、早速メールをチェックしたところ


見事「当選」の文字が


おかげ様で今年も走らせていただきます


去年のタイムを更新できるよう


がんばって練習します


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   ■ 第2回神戸マラソン 抽選結果(当選)のお知らせ ■

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このたびは「第2回神戸マラソン」にお申し込みいただき、誠にありがとうご
ざいます。
2012年4月20日から5月21日までお申し込み受付を行ったところ、定員を超える
お申し込みがあり、厳正なる抽選の結果、貴方様が「当選」されましたことを
通知いたします。