これ
と
これ
かっさのコロコロ付きグッズはかなりすぐれもの
筋膜を緩めてリンパの流れをよくすることで
代謝UP
顔から体から全部にコロコロしております。
詰まってる部分はかなり痛いですよ・・・
そして最近、体もだけどフェイスマッサージを
もっと深めようかと思ってます。
エステ的な表皮の代謝マッサージも大事ですが
筋膜をリリースしないと、年齢と共に表情筋の代謝が落ち
老け顔に
ホウレイ線が目立つのも表情筋の衰えからなので
しっかりお顔の筋膜のアプローチも大事だなぁと思うのです。
なので、自分の顔と掴んでは揺らして
コロコロして・・・と実験してます。
そして、英語は今後自分が日本だけじゃなくて
世界でも仕事ができるようになりたいから。
去年、アメリカ、タイへと言った時に
もっとコミュニケーションが取れてたら
可能性が広がるなと実感したのに
その後と言うと、理由をつけて大して勉強もせずに1年経ってしまい・・・
でも、この1年で外国の方や他でも英語を話す機会が多く
あまりのボキャブラリーのなさに絶句
極めつけが、
「英語くらい今の世の中喋れないと出会いもない！」
と、あっさり言われたので
日本人でもみんな喋れる人ばっかなんだもん（笑）
それだけ、この1年で環境の変化があり
私も覚えるチャンスを与えられたんだとポジティブに考えてみようかと。
なので、１からお金をかけずにアプリで習得にチャレンジ
Real英会話アプリ、かなり使えます
自分のステージを上げる為にも
日々の努力は大事ですね。
ある方に言われました。
１０，０００時間本気になってやれば自分のものになると。
成功してる人は、影での努力といいますか
楽しみながら、着々と自分のものにしてる感じがします。
辛い、できない、じゃなくて
自分の理想や夢に近づいてるんだと
思うと、楽しくできちゃう気がするな。
今までは、映像として浮かぶまでに至らなかったので
挫折となってしまったけど、今はリアルに描けるものが多くなってきたので
楽しみながら未来の自分に歩み寄るのだ
