かみかみ～

朝が 来た～

雨 ふってる～

 ピッチピッチ

        ちゃっぷちゃっぷ 

 ラン ラン ラ～～～ン 

…て いっこもうれしないっちゅうねん

さっ 気持ち切り替えて～

ブ～ホッホ～～

最近 よく ＣＭで～ 

《 きゃり～ぱみゅぱみゅ 》ちゃん 出てる～

どんちゃん カミカミなのよ～

きゃり～ぴゃあみゅぴゃむ…

きゃり～ぱむぴゃあ～みゅ…

何回言っても ちゃんと 言えないのよ～

朝～

ＴＶ

《おはよう朝日です》見てたら～

その話題が出てたのよ～

なになに

《きゃり～ぱみゅぱみゅ》が言えない人は…

ドラえもんのしゃべり方で言うと ちゃんと言えます！！

なんですと～～～～～～～～～～

ドラえもん

『ぼぉ～く ドラえもん～～！』

『きゃり～～ ぱ～みゅぱ～みゅ～～！』

うわぁ～～～～～

言えた～～～～

すごいね！

きゃり～ぱみゅぱみゅの ドラえもん裏技

さっ みなさんも～

きゃり～～ぱ～みゅぱ～みゅ～～～～

てことで～

お仕事 行ってきます～

          

お～デ～ザ～～♪♪♪

夜ですよ～






食べちゃいけない 時間ですよ～





食べちゃいけない～






食べちゃいけない～






食べちゃいけないけど～






どんちゃん 頑張ってるのよ～淲





スリムなメリハリBODYを手に入れるために～






頑張ってるのよ～煜







ごはんは 十二穀米～






おやつは～






プチサイズ～






ミニサイズ～






極力少なめにして 努力してるのよ～淲






だ～か～ら～






そんなどんちゃんに ご褒美あっても いいんぢゃない～淲淲






ご褒美ほしい～






ご褒美ほしい～






ご～～ほ～～～～～び～～～





エヘヘッ 淲






てことで～






本日のどんちゃんのご褒美は～






これ～






不二家の～


《鳴門金時芋のモンブラン》～






どんちゃん お芋さん 大好き～





鳴門金時芋がモンブランに～






変～～～身～～～～






うまひょ～






さっ ご褒美だから～






今夜は 遠慮なく～






いっただっきまぁ～すっ

お～デ～ザ～～♪♪♪

夜ですよ～






食べちゃいけない 時間ですよ～





食べちゃいけない～






食べちゃいけない～






食べちゃいけないけど～






昨日から…






ごはんは これに変えたのよ～





《 十二穀ごはん 》～



白米に 混ぜて炊くだけでいいのよ～煜






お米 2合に 大さじ3～4杯混ぜるのよ～煜





そして スイッチ オ～～ン





出来上がり～





雑穀米は しっかり噛んで食べるのよ～






だ～か～ら～






ダイエットに～






なるといいなぁ淲淲淲






噛み噛みして 少量でも満腹度アップ～淲






な～の～で～






ちょびっとだけ 食べても いいんぢゃない～






ほんのちょびっとだけ～






食べても～～～～






いいんぢゃなぁ～～～い淲淲






エヘヘッ淲





てことで～






本日のどんちゃんが ちょびっとだけ食べる おデザは～






これ～






《とっておきの桜ロール》～

桜風味のクリームに 小倉ソース みかん パインをあわせました♪って 書いてあるよ






本日も この魅力的な言葉に またしても負けちゃいました淲






《 期間限定 》





そして 中身は～









こんなんですよ～






健康的なダイエットに 雑穀米と～





ストレス解消 ちょびっとだけ おデザの～






ミラクルコラボ～～






ん…






ミラクルぢゃないか淲






ま いっかっ煜






んぢゃ ちょびっとだけ遠慮しながら～






いっただっきまぁ～すっ