今日は朝から半日以上がかりのお医者さんデー ガクリ(黒背景用)





待ち時間だけでドッと疲れるね 苦笑





でも今日の採血は痛くなかった~ ハート





これって人の手がする仕事だから、
 上手下手あるよね~ 苦笑汗





今日の看護師さんは めっちゃ上手で
針刺してもチクリとも痛くなかった

もちろん抜くときも痛くなかったし~ にこにこ♪





採血担当の指名とかあったらいいのにね うしししっアハハ





今日は先生に




「脂肪を減らして筋肉を増やしなさい!

たんぱく質をたくさん摂りなさい!!





って言われた、、、





たんぱく質、、、





たんぱく質?





ん~





たんぱく質???





たんぱく質~~~~っおんぷおんぷ ハートおんぷおんぷおんぷWハート上げ上げ





てことで~





病院帰りに食べてきた キャハハ汗おんぷおんぷ上げ上げ









焼き肉食べ放題 おい








たんぱく質 お口あ~んっ 嬉しいw上げ上げ








まだまだ焼くよ~ おんぷおんぷおんぷ








さっぱりレモン汁ダレで~








こんなんも取ってきた~ 好








たこ焼き パクリ 好








サラダも食べなきゃね WハートWハートWハート








もちろん、、、




おデザも~ ハートおんぷおんぷ上げ上げ









食べるよね~ キャハハ汗汗








プリン大好き~ ラブ








こんなんも取ってきた~ きゃーハートWハートハートWハート








水まんじゅうにドーナッツにシュークリーム かおハートぃっぱぃおんぷおんぷ






水まんじゅう パッカ~ン てへ








あ~~んっ 嬉しいw上げ上げ








アイスにジェラート 食べるよね~ ハート









どんちゃんぽんぽんパンパン~ラブ





これでたんぱく質 摂取できたかにゃ~ん え?




なんかいらんもんもいっぱい摂取してる気がするけど、、、





ま、 いっか~ 笑





筋肉つけるじょ~ チカラコブチカラコブチカラコブ





腹パンごちそうさまでちたっ ハート