今日は朝から半日以上がかりのお医者さんデー 

待ち時間だけでドッと疲れるね 

でも今日の採血は痛くなかった~ 

これって人の手がする仕事だから、
上手下手あるよね~ 



今日の看護師さんは めっちゃ上手で
針刺してもチクリとも痛くなかった
もちろん抜くときも痛くなかったし~ 

採血担当の指名とかあったらいいのにね 



今日は先生に
「脂肪を減らして筋肉を増やしなさい!
たんぱく質をたくさん摂りなさい
」

って言われた、、、
たんぱく質、、、
たんぱく質?
ん~
たんぱく質???
たんぱく質~~~~っ














てことで~
病院帰りに食べてきた 









どんちゃんぽんぽんパンパン~

これでたんぱく質 摂取できたかにゃ~ん 

なんかいらんもんもいっぱい摂取してる気がするけど、、、
ま、 いっか~ 

筋肉つけるじょ~ 





腹パンごちそうさまでちたっ 
