朝が 来た~
 
 
 
 
 
 
いい天気~
 
 
 
 
 
 
快晴ですよ~
 
 
 
 
 
 
わぁ~~~~~~zero0zero0zeroさんのブログ-image0001.gif
 
 
 
 
 
 
わぁ~~~~~~~~zero0zero0zeroさんのブログ-image0001.gifzero0zero0zeroさんのブログ-image0001.gif
 
 
 
 
 
 
でも もうすぐ梅雨に入るねzero0zero0zeroさんのブログ-228313.gif
 
 
 
 
 
 
今のうちに 快晴を満喫しとかなきゃ~~~~だねっzero0zero0zeroさんのブログ-get~92.gif
 
 
 
 
 
 
さっ 気持ち切り替えて~
 
 
 
 
 
 
ブ~ホッホ~~zero0zero0zeroさんのブログ-20100323182553.gif
 
 
 
 
 
 
昨日で 5月も終わった~
 
 
 
 
 
 
今日から 6月~
 
 
 
 
 
 
ころもがえの季節なのよ~zero0zero0zeroさんのブログ-nym_i1703.gif
 
 
 
 
 
 
zero0zero0zeroさんのブログ-get~70.gif
 
 
 
 
 
 
てことは・・・
 
 
 
 
 
 
これから どんどん薄着になってくってことzero0zero0zeroさんのブログ-get~70.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ふぎゃあ~~~~~~~~~zero0zero0zeroさんのブログ-EntryImage0183.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
恐怖の薄着zero0zero0zeroさんのブログ-DIMG0026.gif
 
 
 
 
 
 
どんちゃんのカラダも ころもがえしなきゃ ヤ~バ~シ~~zero0zero0zeroさんのブログ-29_30_10_23000674.gif
 
 
 
 
 
 
やる気スイッチ どこどこどこ~zero0zero0zeroさんのブログ-get~00~02.gif
 
 
 
 
 
 
てことで~
 
 
 
 
 
 
今日から ダイエット 気合い入れますよ~zero0zero0zeroさんのブログ-get~53.gif
 
 
 
 
 
 
どんちゃんの目標ノルマ~
 
 
 
 
  1.  腹筋 3回
 
  2.  背筋 3回 
 
  3.  腰枕ダイエット 1日1回
          ↑
     (腰に枕して寝るだけ)
 
  4.  ロングブレスダイエット         1日 きままに数回 
           ↑
    (今流行りの三木良介さん考案のダイエット)
           ↑ 
     (長く息を吐くだけ)
 
   5. 早食いしない&よく噛んで        食べる
 
 
 
 
 
 
 
さっ 頑張るぞ~~~~zero0zero0zeroさんのブログ-get~46.gif
 
 
 
 
 
 
えっ?
 
 
そんなノルマで いいんかいなって??
 
 
 
 
笑うでないっzero0zero0zeroさんのブログ-get~24.gif
 
 
 
 
 
どんちゃんにとっとは これでも過酷なノルマなのよ~zero0zero0zeroさんのブログ-o0020002011489690876.gif
 
 
 
 
 
 
 
今日も 楽しいこと いっぱいあるよねzero0zero0zeroさんのブログ-get~85.gif
 
 
 
 
 
 
 
お仕事 行ってきます~
 
 
 
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