夜ですよ~






食べちゃいけない 時間ですよ~





食べちゃいけない~






食べちゃいけない~






食べちゃいけないけど~






昨日から…






ごはんは これに変えたのよ~


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《 十二穀ごはん 》~ラブラブ!



白米に 混ぜて炊くだけでいいのよ~煜



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お米 2合に 大さじ3~4杯混ぜるのよ~煜





そして スイッチ オ~~ン音符


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出来上がり~ラブラブ!





雑穀米は しっかり噛んで食べるのよ~






だ~か~ら~






ダイエットに~






なるといいなぁ淲淲淲あせる






噛み噛みして 少量でも満腹度アップ~






な~の~で~






ちょびっとだけ 食べても いいんぢゃない~






ほんのちょびっとだけ~






食べても~~~~






いいんぢゃなぁ~~~い淲淲






エヘヘッ淲





てことで~






本日のどんちゃんが ちょびっとだけ食べる おデザは~






これ~



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《とっておきの桜ロール》~ラブラブ!

桜風味のクリームに 小倉ソース みかん パインをあわせました♪って 書いてあるよラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!






本日も この魅力的な言葉に またしても負けちゃいました淲



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ラブラブ《 期間限定 》ラブラブ





そして 中身は~





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こんなんですよ~ラブラブ!






健康的なダイエットに 雑穀米と~ラブラブ!





ストレス解消 ちょびっとだけ おデザの~ラブラブ!






ミラクルコラボ~~ラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!






ん…






ミラクルぢゃないか淲あせるあせる






ま いっかっ煜






んぢゃ ちょびっとだけ遠慮しながら~






いっただっきまぁ~すっラブラブ