睡眠（ ＾ω＾）

今日は仕事が遅出
(ハ。・∀・*)

のんびり

昨日は夜にｳｫｰｷﾝｸﾞを
パパと愛犬としたら
大分歩き回ったから
夜中にが覚めずに
爆睡できた

ん～(´∀｀）久々にいぃ睡眠だった☆☆



ヾ(;´Д`●)ノは!!










疲れて寝たって言うか…
安定剤を遅くに飲んだからかもしれないなぁ…
まっ｡いっか寝れた事にはかわりないし～(*´艸`)



ちなみに!!
ダイエットがんばってますよぉ～(σ´∀`)σ


筋ﾄﾚ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾚｺﾀﾞｲ
豆乳おからｸｯｷｰ


昨日だけで
今朝体重計ったら
-O3㌔近く落ちました

まぁ～ゲリラﾗｲﾌﾞしてたのもあるけど(・ω・`;)


またまたダイエットﾊｲに
なりそ～だぜ゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

早く元に戻れ体重

今日も
筋トレ
ｳｫｰｷﾝｸﾞｩ～
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾚｺﾀﾞｲ
豆乳おからｸｯｷｰ

がんばりまぷ(*´艸`)
さて､その前に一仕事してきやーす

豆乳

餓死覚悟に行うはずのダイエット…


ヾ(;´Д`●)ノ
病気なｳﾁには無理だった…








だ-か-ら～












今更ながら
豆乳おからｸｯｷｰに
初挑戦

中々いぃSTART
(ハ。・∀・*)にゃは


ｳｫｰｷﾝｸﾞに筋トレ､ｽﾄﾚｯﾁも
やりやした












てかょ～(´∀｀）
今更パート②←ごきげんよう風にぷ




ｽﾄﾚｽが今頃体に現れたのか毎日飲んでる毒だしｽｰﾌﾟなのか､玄米ご飯なのか…



ここ最近お腹ぐるぐるぴぃーすけ('ω'*





仕事行こうとすると
胃が痛い





そんな撃たれ弱い神経してないけどな(ρ_-)



















繊細だったのね(*´艸`)ぷ






てかお腹ぴーすけぢゃ
仕事にならん(ノ｀⌒´)ノ

早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ

朝４時にｽﾃｯﾊﾟｰ１時間!!

好調にSTART(´∀｀）












５分後…







ブーン










ヾ(;´Д`●)ノ

新聞配達の人とキマヅイ…


お互い知らんぷり

尚更きまぢぃ～ょ





んなこと関係ねぇふりしてテクテクｽﾃｯﾊﾟｰ歩きますた(*´艸`){ｶﾅﾘぉばちゃんやねぇ





さ～て仕事にいざ出陣






ダイエット意識たかめて
子どもとハッスルしてくるぜぇ～(σ´∀`)σ


ほな｡夕方!!
みなサﾝ今日も一日頑張ろぉ～にゃ☆