｢たばこ｣が値上がりして17日が経過。
喫煙に休日はないので禁煙してなかったら17日×\410=\6,970-
が｢たばこ｣代として財布の中から消えた事になります。
今でも強くたばこが欲しいと思う私には何か目に見える禁煙の
証が欲しいと思い｢三日で\1,000｣の貯金を始めています。
三日毎に透明のガラス瓶に千円札を入れてます。
最初は少ない金額(枚数)でも多く見えるよう、入れ方はなるべく
無造作に突っ込んでいます。
今はこのお金で何をするか考えています。
完全に禁煙を開始して３週間が経過。
既にニコチン(身体的依存)は体から抜けていると思うのですが
心理的依存(習慣)が強く残っているよで未だに喫煙の欲求が
強く困っています。
この連休、車で長距離移動を行った時に問題が。
１人の場合、片道300Km程度ならノンストップが基本でしたが
安全の為に２時間に１度は休憩を取るようにする為、数年前から
車内禁煙としています。
休憩のパターンは「トイレ」→「コーヒー」→「喫煙」！！！
この習慣が身に染み込んでおり、強烈にたばこが吸いたくなり一口
しか飲んでないコーヒーを溝に捨て、休憩もそこそこに車に戻り再出発。
休憩の度に何か食べると太るし、今日も今から移動に入る予定ですが
休憩が怖い。