群馬の館林市で育毛コンシェルジュのいる美容室はヘアーサロンジョイン(hair salon JOIN)です。当店は美容室です。その美容室で頭皮環境改善や育毛、発毛のお手伝いをさせて頂いております。薄毛の悩みに対応できる身近な美容室です！
じゃあ、何をすればいいか？
ズバリ、
生活習慣の見直しです。
① 不規則な食生活
② 睡眠不足
③ 運動不足
④ ストレス
これによって起こる薄毛の主な原因
☆頭皮の乾燥 (皮脂の以上分泌が起こる)
☆血行不良 (酸素と栄養の運ぶ量が減る)
☆ストレス (ホルモンバランスの乱れ)
見直すといっても①〜④が数値化されて目視できれば正常な数値に戻せば良くなる可能性も高くなります。
今は、アップルウォッチなどを使ってストレス以外は数値化できます。食事は、毎日メモを取って栄養をを考えれば目視でき改善できます。
でも、それが大変！
それぞれの方がそれなり気をつけてやっているかと思いますし、何となく感じていることなので見直すといっても難しいと思います。
何年も、何十年も続けてきた生活習慣を急には変えられない。
食事、運動量、睡眠の質、ストレス度合い
は、人それぞれ。生活習慣が良くても病気、ホルモンの状態、薬の服用などで髪が育たない場合もございます。
結果、どうすればいいの？
次回、4つの大切なこと！
をお話し致します。
毎日健康生活！
ヘアーサロンジョイン
hair salon JOIN
もう、薬に頼らない安心、安全で健康的な薄毛改善ができる美容室です！
育毛、発毛、頭皮環境改善の知識と経験を持つ美容師の育毛コンシェルジュ在籍店
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