群馬の館林市で育毛コンシェルジュのいる美容室をやっています、ヘアーサロンジョイン(hair salon JOIN)です。
からだのことを気をつけているのに最近何だか体調が良くないなあ〜と思っていました。
これからを楽しむために！
・毎日、体幹トレーニング
(やってるのに体がだるいしむくんだりしてる。)
・腸活(乳酸菌など食事を意識してる)
(やってるのに少し便秘ぎみ)
・使用する商品は安心、安全なもの。
(使っているのに体が乾燥ぎみ)
など意識しているのに何故？原因は？
以前の自分は歳や時期や花粉を原因にしてそのままにしたり対処療法で一時的緩和をしてごまかしていました。
今回ここに注目しました！
・ストレス、体の疲れを溜めないようにして
いる？ これだ！
3〜4ヶ月を振り返ると日々の業務と新しいサービスの始動や家族サービスなどで体の疲れが取れないまま毎日を過ごし、新しいサービスのことで頭を使い(体がおかしいなぁぐらいで)意識してるようで意識できないことに気づきました。
そこで、当店のフリーランス美容師でアロマヘッドスパニスト(通称やり)にヘッドスパをやってもらいました！
自分
『最近、体や頭皮のことを意識していろいろやっているのに疲れがとれなかったりむくんだりしてなんか調子が悪いんだよね。』
やり
『タカハシさん、左の首がむくんでますね〜』
自分
『左？いつも右の首が痛いけど？』
やり
『左側と右側ではリンパ管の長さが左側の方が長く体調が悪くなるとむくみやすいです。』
自分
『なるほど！』
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みなさんもからだが疲れたなぁーと感じたら、
・左側の鎖骨の辺り
・右足の付け根
・左右の足のの膝の裏
を半身浴などで温めながらさすりながらおさえるように軽くマッサージをするといいですよ！
(このような場所は、大きなリンパ節があるため)
スパ後、リンパを流してもらったせいか楽かも！
体に良いこと＝良いではなさそう。
1人1人に合ったやり方をみつけることが大切！
そして、人によって原因は様々で1つ1つの原因を取り除くことも大切だなぁとつくづく感じました。
やらなくてはいけないと自分の体をかえりみないで突っ走ると体や頭皮が異常を知らせくれます。
それを無視しないでください！
やりたいことができなくならない為に！
薄毛改善や育毛も同じく原因を1つ1つ取り除きよくなっていきます！
原因を知ったり、正しい知識を知ったり、
安心・安全な商品を知ったり、
毎日継続する大切さを知ったり、
育毛健康ヘッドスパの必要性を知るきっかけに
カウンセリングを受けてみると楽になるかも‼️
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毎日育毛健康生活！ヘアーサロンジョイ(hair salon join)