こんにちは。
キャリたま先生こと、makiです🌿
▶︎【自己紹介】38歳シングルマザーゼロからの再出発（note)
このブログでは、
「好き・楽しい・ラク」でつくる、
新しい時代の働き方や生き方のヒントを
発信しています。
◆「信頼できる人って、誰だろう？」
最近ふと、考えてみました。
「私って、心から信頼できる人っているのかな？」
・・・・・
意外と、すぐに名前が出てこない（笑）
そんな自分を見て思いました。
そもそも、“信頼できる”ってどういうことなんだろう？
◆信頼は、「自分と相手」の問題じゃなかった
信頼関係って、つい「相手がどういう人か」とか
「過去に裏切られたことがあるから」とか、
外側にあるものだと思いがちです。
でも実は
“信頼できるかどうか”は、相手の問題ではなく、
自分の内側にある感覚なんです。
あなたのことは100％信じているよ
◆自分を信じていれば、世界を信じられる
たとえば、
自分が楽しんでいると、楽しんでいる人が集まります。
自分がイライラしていると、イライラする人に出会います。
つまり、
「自分を信じているかどうか」が、
そのまま“他人を信じられるか”に反映されるんです
これって、引き寄せの法則に近いかも。
自分を大事にしている人のまわりには、
自分を大事にしてくれる人が集まってくるんです。
◆誰かを疑っている自分に気づいたら
もし今、
「信頼できる人が周りにいないな」
と感じているとしたら
それはもしかすると、
自分自身のことを
信じきれていないのかもしれません。
・自分の選択を疑ってしまう
・自分の気持ちを無視してしまう
・自分らしくない行動をとってしまう
そういう状態だと、どうしても
「誰かに裏切られるかも」「期待しちゃいけない」
と構えてしまいます
◆まずは、自分を“今”で満たすことから
じゃあ、どうしたら“信頼”の土台を育てられるのか？
それは、とてもシンプル。
今この瞬間を、楽しむこと。
深呼吸する
あったかいお茶を飲む
好きな音楽をかけてみる
そんなふうに、自分の心を満たしてあげること。
その感覚をひとつひとつ大切にしていると、
「信頼できる人」が、ちゃんと自分の世界に現れてきます
今、自分が楽しめているかを知りたい方は
このチェックリストを使ってみてください
あたいの運転を信じて！
◆まとめ｜信頼は、内側から始まる
信頼できる人がいない、と感じるときこそ、
外を見る前に、自分の内側に目を向けてみてください。
自分をちゃんと信じているか？
自分の感覚を、大切にできているか？
今この瞬間、わたしは満たされているか？
そこから、世界の見え方がゆっくりと変わっていきます。
あなたの内側が変わることで、
世界にいる人の見え方も、自然と変わっていきますよ❤️
🌱キャリたま先生｜maki
令和のキャリア教育家。「好き・楽しい・ラク」でつくる
新時代の働き方をSNSやお話会を通して発信中。
大人から子どもまで、キャリたま（働き方のたまご）
を育てています。1歳の娘をもつシングルマザー。
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