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pppのパニック障害で不安な日々

18歳の時パニック障害を患う。
26歳で職場の苛めからうつ病発症。精神科に入院。
29歳で結婚。環境の変化ついていけず、精神科に入院。
32歳で、妊娠5ヶ月の時、漠然とした不安感から精神科に入院。現在に続く。

昨日は、マタニティヨガからの健診。

ヨガ。なんと昨日は診察も少なく、私一人びっくり

マンツーマンでした!
なので身体はボロボロ…。

健診ではおよそ、2800グラム。

子宮口は前回より少し開いた程度なので、すぐには産まれないとのことで、もっと動くように。と。

しかし、寝不足…。

夜が寝れません…。朝方に眠剤が効くつらい症状。

寒くて、毛布を洗濯しました。
でも、寝れないのは寒いからじゃなかったガーン

予定日までとりあえず、ゆっくりしよう。