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saninのマニフェステーション

クリアリングとは、在りのままを受け入れ、この瞬間に存在すること。
またはその過程。
ありのままの私を愛し受け入れ「本当の人生」を歩むsaninの軌跡と
クリアリングを目的とするヒーリングのご案内です。

先日モニターを募集した人生のビジョンを描くワーク
今はAFTERワークを終了した方にモニターアンケートのお願いをお送りしているのですが
メモしていた日程がずれていることに気付いて混乱中ですあわあわ・ピンクマ

いちおう確認しながらお送りしていますが
AFTERワークから2週間経っているのに届いていない方がいらっしゃいましたら
お手数ですがご連絡くださいませお願い

できればお一人お一人に対応したかったので迷っていたものの
本格メニューになったら絶対ステップメールを利用しようと決定しました(笑)


最近コーチングやリーダシップに関する情報や学ぶ機会がどんどん増えていて
この分野、楽しくて仕方ありませんニコ

直接的にコーチングとかリーダーシップとは語っていませんが
先日読んだこの本はなかなかおすすめです。

ミッション 元スターバックスCEOが教える働く理由/アスコム

Amazon.co.jp

働く理由だけではなく、生きる理由としても
ミッションの大切さを納得させてくれます。


いろいろと記事にする予定もありましたが
先日お伊勢参りや奈良の神宮めぐり
そして沖縄の聖地に行き
自分の考え方や捉え方が大きく変わって戸惑っていました。

簡単な旅行記もUPしようと思っているものの
なんとなくまだ自分の中で消化しきれていない部分もあります。

旅行から帰ってきてからは
Beingのエネルギーがものすごく自分に馴染んで心地良くて
毎日気持ちよく浸りまくりですキラ

私がしたかったこと、このエネルギーがまるごと表現してくれていたのに
それをすっかり忘れていました(笑)

毎晩世界に放っていますので
良かったら感じてみてくださいねハート


他にも何かお伝えしたいことがあった気がするけど忘れちゃったパンダ☆笑

天使の羽に引き続き、ネコのシッポのワークはいかがでしたでしょうか。


姿勢、呼吸、表情、しぐさ・・・

私たちは肉体を使うことによって多くの情報を放ち
影響を与え合っています。

笑顔の素敵な人といて
気づいたら自分も笑顔になっていたことはありませんか?

すっと背筋を伸ばして堂々と歩く美しい人を見て
思わずしゃんとしたことはありませんか?

隣にリラックスして落ち着いている人がいると
なんとなく自分の呼吸も静まりパフォーマンスが高まった経験は?

あなたの微笑み、姿勢、呼吸・・・
そのsoundのひとつひとつが
あなたから無限に生み出される豊かさであり
一瞬一瞬、あなたが世界に与える影響力でもあります。


同時に私たちの肉体と心は密接に結びついています。

どんなに意識を高く保とうとしても
無理やりポジティブな考え方をしようとしても

肉体のsoundが伴わなければ「違和感」として残ったり
言葉と態度がちぐはぐな印象を与えることになります。


反対にどんなに気持ちが落ち込んでいても
怒りに我を忘れたとしても

美しい姿勢、穏やかな呼吸、まっすぐな視線、微笑み、たおやかなしぐさなど
肉体の状態やsoundが「落ち込み」「怒り」にそぐわなければ
それらの感情は自然に消えていきます。


思考は私たちの意思ではコントロールできませんが
姿勢や呼吸、表情などの肉体の状態は
意識することで自由に動かすことが出来ます。

2つのワークでは思考や感情に直接アプローチしたわけではないのに
意識の変化に気付いた方もいらっしゃいました。


肉体から天地と繋がるBody sound

自信にあふれ、慈愛に満ち、ビジョンに向かって情熱を燃やす

一ヶ月にわたってそんなsoundをあなたから引き出し
あなたの肉体で無限の豊かさを表現します

そこにいるだけで周りに強い影響を与え
自分も周りの人もどんどん夢が叶っていく。

そんな肉体をメイクしてみませんかニコキラキラ


11月7日まで特別価格
肉体から天地に繋がるBody style sound

↑Body style soundを統合して少し名前が変わりました
先日の天使の羽のワークはいかがでしたでしょうか天使

筋肉痛になった方、おめでとうございます(笑)

羽の大きさやカタチなどいろいろ変えて遊んでみて
しっくりくる自分だけの天使の羽にカスタマイズしてくださいねハート

今日はさらに女性性&丹田力をUPして
ネコのような品のあるセクシー美人になっちゃいましょうニコ


おしりまたは尾てい骨からネコのようなシッポが生えていると想像しましょう。

いろいろなカタチがあって可愛いですが
品のあるセクシー美人ということで(?)
出来れば細くて長い、しなやかなのが良いですね。

シッポを自由に動かしてみます。

上下、左右、ぐるぐる回してみたり
ピンと立ててみたり、チカラを抜いて垂らしてみたり。

そのときに下腹の奥(丹田)を意識すると動かしやすいです。

なんとなくおしりの穴がキュッとしまったり
尾てい骨のあたりがピキピキしたり
腹筋にギュッとチカラが入ったりすると思います。

シッポを自由に動かすのに慣れたら、そのまま歩いてみましょう。

歩いているとき、あなたのシッポはどんな状態ですか?

ネコのシッポはその感情や性格を
ダイレクトに伝えてくれるそうですパンダ☆笑

シッポは柔らかく上に
歩きながら自然に左右に振れる感じを意識すると
女性らしさがUPしますよ。

男性の場合は、うーん・・・
野生のニャンコのワイルドさを参考にすると良いかもです(笑)

ネコのシッポを意識すると自然と行動に音がなくなり
しなやかで品良く見えるようになります。

しかもシッポを動かすのに仙骨や丹田のあたりに意識がいくので
自然と鍛えられるというナイスアイディア!(笑)

あ、でも猫背は真似しないように
天使の羽はつけたままにしてくださいねニコ


姿勢やカラダの動かし方は私たちの意識にまっすぐ届き
思考にも強く影響を与えます。

逆にカラダをいつでも整えておくことで
多少の感情や思考のゆらぎに惑わされることなく
望む自分にアクセスすることができます。

美しい姿勢、美しいカラダの使い方を身につけて
人生を美しくクリエイトしていきましょうねキラ


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