心も身体も元気で笑顔になりたい。そんな自分であれれば嬉しいですよね。ただ、なかなかそれが実践できないのが現況。少しずつでも心の鎧を取り除いて自分自身をフラットな状態に戻せるよう、「気づき」を探していきます。
