順調？

ジムに行かないとウズウズするぅ～～！



…って訳で(o^-')b

とりあえず腹筋なぞを少し…いや、かなり…
今日は0.4kg減(^-^)v
明後日からは出張なので、外食には要注意だな(o^-')b

残業…

今日も暑い…
そして朝も早かった…
頑張った！俺！

今日のお昼は…


豚カツと野菜の玉子とじ
キンピラゴボウ
茄子の浅漬け
蓮根と昆布の煮物
ワッサークイーン♪

今日は遅いから、ジムはおやすみ(-_-;)明日は頑張るぞ！

水泳

ジムで一時間、トレーナーの方に見てもらったりしながら、泳いでみました。かなり無駄な力が入っていたみたいで、終了後にはだいぶ泳ぎが変わった感じでした。