……













…っごく!久しぶりにジムへ。







水中ウォーキング60分
水泳15分






んー!気持ちいい♪






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杏仁豆腐♪
写メ撮る前に、一口食べちゃったよ
( ̄ー☆
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N原ぁ!遊び過ぎだろ?





( ̄ー☆ニヤリ





全身じんましんって…
(-_-;)





まあ、大事にして下さいよ♪






バーベキューは、違う日に…





さて!





今日のお昼は…
焼きカボチャ
焼きブロッコリー
焼き鮭
焼きピーマンとシラス和え
仙台の牛タン(味噌味)





午後も暑くなりそうだ!