皆さんお疲れ様です！
最近電車で寝過ごさなくなってきた50代たかひろです！
肌寒くなってきましたね！今日は下4枚履いちゃってました✨
ということで本日も元気に2年トレやっていきたいと思います！
木トレということで、今週もたくさんの人が来てくださいました！！
まずはランニングから！
みなさん元気いっぱいです！✨
準備体操もしっかりして〜〜〜
次は筋トレ！足を徹底的に鍛えていきます！
いつも涼しい顔をしてるゆりこさんも、今日は辛そうです！
おっとっと💦、しっかりバランスをとっていきましょう！
そしてー
みんなで仲良く一列になって鍛えました
続いてはラダー！
リズムよく飛んでいきます！！
最後にレクトレ！
今日のうさぎリレーはなんと、
うさぎではなく鳥ポーズでのリレーでした
しっかり鳥になりきっていきます！！！
優勝したのは〜〜〜
ゆうまさん列！！！
リレーが終わった後は、、、
ストレッチもしっかりしていきます
ふみやはいつも通りみなさんにいじめられちゃってます
理論講習もしっかりやっていきますよ〜〜〜
りょうがとあいかはシーズンに向けて今日も走るイメトレ！
2年生は上級生さんにワンツーマンでイメトレを見ていただいてます！
最後に今日のMVPは〜〜〜
かずきさん✨
なんと本日誕生日だそうです！！！
誕生日なのに時間を割いてトレに参加していただいてありがとうございました！！
本日もそんなかんじで〜〜〜
We are 木トレ！！
本日のアフターはこんな感じです！
ふみやといくやすべえ！
しゅんやといく蔭山！
ずっきーさんは蔭山に行くのが始めてだったみたいです！
おっくんといくひまわり！
ほし（とも）と行く、高級イタリアン、サイゼリヤ！
たかひろと行く壱屋！
2年トレはハードなので、しっかり家でストレッチなどをしてケアしてくださいね！
それではまた！
ばいばい👋