Hey guys!!
おおお？
あっっっっ…………
最近睡魔がとまりません、47代中村桃子です！
今日は第2回2年トレ！！！ver火曜！！！
ですが……
あ、雨ぇ……(；-；)
いや！火トレはこんなことではへこたれません！
広〜いお部屋でのびのびと元気にトレやっちゃいます！！
りりたんもなりもえもこの笑顔☺️
んきゃわいい☺️
のびのびしすぎてななこさんは足が取れちゃいそうですね。心配。
しっかり柔軟したら、今日はさらにストレッチ！
主に股関節周りのストレッチをしました！
めっちゃ見てくるぅ……
何故かインド人になる人続出です👳🏾♂️
股関節をしっかりストレッチして、温めたら、今日はムカデというトレーニングをしました！
これがまたきつい💦
でもみんなとても頑張ってくれました！💮
天さん「す、すすまない……？」
股関節と太ももをいじめたら……
もっとさらに追い込みます☺️
今度は列対抗でムカデ競走です！
声を出して、みんなで息を合わせます！
みんなきつそうでしたが最後まで頑張ってくれました！💮💯
1位の班は〜！！
もろ班！！
やったね！！！
きついトレーニングもおわり、理論講習も終わり、今日も今日とて……
ジュージャン！！やっちゃいました！
おお？
おおお？
あっっっっ…………
今日のおごりーめんは我らがもろくん！！
ごちそうさまでした〜！！！
それでは別れてアフターいきましょう！！
しーたんといくおとぼけ
りくおといく麺珍
もろとあいりといくごんべえ
わたしといくレトロ……の予定でしたがなんと、貸切……
ですが満場一致でジャイガネーシャに！
たけもっちゃんの笑顔可愛ええ☺️
たくさんのご参加ありがとうございました！
まだまだ2年トレ続いていくので、皆さまどしどしご参加ください！
2年一同お待ちしております( ¨̮ )
ではでは🤚