Hey guys!!お疲れ様です!
46代 けやきです☺︎!
朝から降っていた雨も止んで外トレ!
そして! 水トレ参加者33人!
この中に晴れ女or男がいるかもね!
晴れた日はランニングが1番!ってことで走っちゃお〜
チャリで移動羨ましい!
ななこは1女3人がかりでストレッチ!
みんな仲良くストレッチTIME🤸♀️
こちら高校ジャージgirls👱🏻♀️
(あゆだけグレーのパーカー着てコンビニ帰りみたいなんて言っちゃだめだよ!)
来週にはぺったんこだね!
みんな成果を見にこよう笑
お次はダイナミックストレッチ!
あやかの腿上げには4女さんの犬井さんも笑顔で高〜く!
今週から始まった理論講習🤓
ことうからはトレに来た1年生へプレゼントが😏
何かはトレにきてのお楽しみ❤️
そんな中はゆるのノートを覗くと…👀!
はゆるはパワーベルトをタワベルト聞こえたみたい笑
はゆるにカタカナを伝える時は滑舌良く言ってあげよう٩( ᐛ )و
今日のジュージャンの方は〜??
ももこ〜
ごちそうさまですっ(^ε^)♪
さぁ、Today's アフターはどーっこだ😋
ななこと行くこころ(台湾まぜそば)
お楽しみにっ!
SEE YOU TOMORROW👋