120110 今夜のウチめし。

●どてやき
●ハムステーキ
●豚肉生姜焼き
●白ごはん
●ヘルシア緑茶

昼。

ぶぅらんじぇ。

120108 今夜のウチめし。

●さんま竜田揚げ
●フライもん
●和牛切り落とし
●シーザーサラダ
●白ごはん
●食事の脂にこの一本