守口市・寝屋川市の慢性の痛み専門 金田一治療院 院長の渡辺です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
皆さんは「猫背」で悩んでいませんか？
背筋がまっすぐに伸びた人と猫背の人とでは、見た目から受ける印象が異なりますよね。
姿勢の良い人は、それだけでなんだか凛としてカッコいいし綺麗ですね。
本日はそんな猫背を根本原因から改善できる方法をお伝えさせていただきます。
そもそもどうして猫背になってしまうのでしょうか？
その主な原因として挙げられるものは
「生活習慣」です。
そうです！！あなたの日常生活に原因があるんです。
スマホの画面をのぞき込んだり、家事をしたり、車を運転したり、ご飯を食べている時でさえ
現代の生活では長時間にわたって【前かがみの姿勢】をとる機会が多いのです。
そのような「猫背」は「背筋」を反ると治ると思っていませんか？
実は猫背の本当の原因は背中ではなく〇〇にありました。
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