皆様こんにちは
本日も
本日も遊びに来て頂きありがとうございます
今回は、ひかり味噌さんの
「減塩だし入りみそ」を
お試ししてみました
発酵食品は、腸内細菌を整えてくれます。
腸の健康は全身の健康に繋がるし
反面、
腸の不健康は病気の引き金にも
なりますよね。
腸内細菌のバランスが整えば
免疫力アップし、お肌にも
良い影響を与えて
ひいては、アンチエイジングにも
繋がりますよね。
私は、発酵食品を毎日取り入れる様に
しています
納豆を毎朝食べて、
ヨーグルトを夜寝る前に
そして味噌汁は昼と夜に食べます。
味噌汁は手軽に作れるし
野菜と海藻がたっぷり摂れます。
ですが、味噌汁の飲み過ぎは
血圧が上がってしまいます。
そこで、ひかり味噌さんの
この味噌の登場ですが
25%も塩分カットされてるのに
美味しいんです
それは、鰹、あじ、あご、昆布の
だしのバランスと
国産米15割糀の為でしょうね
そして、女子栄養大学
栄養クリニック監修という事でも
うなずけますね
それでは、味噌汁にして
食べてみましょう
入れて作ってみました
減塩とは思えない旨味をしっかり
味わえます。
4種類のだしがしっかり効いているので
塩を減らしても美味しさが
変わらないんですね
また、だしをとらなくていいので
楽でもありますね。
興味を持たれた方は、お試し下さいね
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