こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
まだまだ寒さや乾燥に悩むこの時期。
お肌のケアはしていても、
意外と見落としがちなのが≪かかと≫。
□かかとがかさかさしている
□冬になるとひび割れが・・・
なんて方は要注意
足の裏は反射区と言われる、
臓器や器官に繋がっており、刺激すると体の不調が改善されるものや、
鍼灸施術などで使うツボもあり、
【体の状態を表す】大事なところなんです
例えばイライラしている時やなかなか眠れない時に、
足裏のかかとを叩くと眠りに入りやすくなるといいます
これは足裏のかかとにある、『失眠（しつみん）』というツボを刺激しているから
失眠は不眠や足の冷えなどにも効果がある為、
お灸をして温めてあげても良いところです
ただかかとは刺激などに鈍感なところなので、
叩くにしてもお灸をするにしても少し強めの刺激の方が良いかと思います
かかと、１度みてみて下さい
意外と女性の方でもケアを見落としていたりするのです
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