こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
寒くなってきたこの頃・・・
風邪をひいてしまった・・・
なんて方いらっしゃいませんか？
風邪をひいた時に調理・・・
なかなか出来ませんよね
そんな時、コンビニで手軽に買えたら？
体調不良の時は楽しちゃいましょう
コンビニでも買える、風邪の時にオススメのものを紹介していきます
大前提に水分補給の為のスポーツドリンクやおかゆなどはもちろん、
他にもオススメのものがあります。
意外に感じるものもあるやもしれません
①栄養ドリンク
栄養ドリンク自体が肉体疲労などの時に
回復させる成分を含んでますので効果的です。
寒さを感じる場合はお湯で割って飲むのもOK。
※ノンカフェインのものを選びましょう。
②値段の高いバニラアイスクリーム
熱が高い時にオススメです。
値段が高いものは生クリーム・卵黄・砂糖から作られるため、
味もよく、栄養が摂れるのでオススメです。
※胃腸が弱っている時は少量か控えるようにしましょう。
③ビタミンC入り飲料
ホットレモンにして頂くのが特にオススメ。
耐熱容器に移してレンジでチンするだけでできちゃいますよ！
ここ数年風邪を引いておりませんので、
少し無縁ですが・・・笑
風邪以外でも体が疲れている時でもオススメですよー
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