冷え性になりやすい生活習慣パート２

みなさまこんにちわ

寒くなってきましたが熱さ全開の武尾です

昨日に引き続き今日も冷え性になりやすい生活習慣パート２をお送りいたします

前回は運動不足からくる冷え性だったので今日は

年中の生活習慣からくる冷え性についてお話していきます

いきなりですが今年の夏はどういった環境で過ごされてきましたか

夏は外に出れば電車、車などの乗り物や買い物先、職場でエアコンがついてなかったですか

夏はそもそも暑さをしのぐため人間の体の基礎代謝が低下し産熱しにくい状態になります


暑い夏はアイスクリーム、アルコール、水菓子、そうめん、冷麦などあげればきりがないくらい
体を冷やす食べ物を多く取り、食べ物からも体を冷やして暑さを乗り越えようとするのが先祖代々から伝わる生活の知恵でした 。


現代を見てみるとエアコンが普及したことで快適な生活ができるようになった反面、冷えに拍車がかかり低体温の方が急増し1年中を通し冷えの症状を訴える方が多くなりました

皆さん冷えは普段の生活の中から日々進行していきます


全力はりきゅう整骨院では冷え性診断　検査等行っていますので
気になる方はお気軽にご相談ください

そしてお知らせです。
全力整骨院は２３日(日）と２４（月）はお休みを頂いておりますのでお間違えのないようお願い足します
それでは楽しい三連休をお過ごしください


姿勢矯正、はりきゅう、交通事故治療は


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お休みとさせていただきます