こんにちは。福岡市東区の「全力整骨院」さきんてぃです
この春新しい生活が始まる方多いと思います
私もその中の一人です。
そうその時に誰もが感じるストレス
発散出来なくて溜め込んでいる方多いんじゃないですか
発散の仕方が分からない方に参考にして欲しいと思いこのような記事を書きました。
1.楽しむ、感動する
映画、テレビ、漫画、ゲーム、小説etc
楽しいこと＝のめり込む事が大事
2.会話、相談
友人、身内に相談出来る人がいるなら吐き出してスッキリしましょう。
ネット、掲示板も利用しても良いでしょう
しかし行き過ぎた書き込みはNG
3.運動
体を動かすのも有効なストレス解消法
汗をかくことでスッキリします。
Wiiなど使ってもOK
運動は健康な解消法なのでオススメです
ざっと書きましたが
他にアロマを炊く、美味しいものを食べる、寝る
などもあります。
とにかく
日頃から喜怒哀楽を出す
仕事では出せませんが人間臭い所だすのも大事ですね
自分の趣味を十分に楽しんでストレス解消した後は明日も頑張ろうという気持ちをもつ
プライベートも充実させて楽しい人生を送りましょう
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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この春新しい生活が始まる方多いと思います
私もその中の一人です。
そうその時に誰もが感じるストレス
発散出来なくて溜め込んでいる方多いんじゃないですか
発散の仕方が分からない方に参考にして欲しいと思いこのような記事を書きました。
1.楽しむ、感動する
映画、テレビ、漫画、ゲーム、小説etc
楽しいこと＝のめり込む事が大事
2.会話、相談
友人、身内に相談出来る人がいるなら吐き出してスッキリしましょう。
ネット、掲示板も利用しても良いでしょう
しかし行き過ぎた書き込みはNG
3.運動
体を動かすのも有効なストレス解消法
汗をかくことでスッキリします。
Wiiなど使ってもOK
運動は健康な解消法なのでオススメです
ざっと書きましたが
他にアロマを炊く、美味しいものを食べる、寝る
などもあります。
とにかく
日頃から喜怒哀楽を出す
仕事では出せませんが人間臭い所だすのも大事ですね
自分の趣味を十分に楽しんでストレス解消した後は明日も頑張ろうという気持ちをもつ
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