こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」全力整骨院 院長仲西 
です
最近は睡眠時間が少ない人、質が悪い人がとても多いです(+_+)
夜眠れない時、ホットミルクやカモミールティー等を飲むと、寝つきが良くなるという話をちらほら耳にします。
ミルクは"睡眠を誘導する"として知られているアミノ酸のトリプトファンをたっぷり含み、またカモミールは静穏作用と睡眠誘導作用があり、私たちを睡眠へ誘う効果があるようです。
そして、今回チェリージュースが睡眠の質と長さを向上させるということが分かったみたいです！
チェリーの中でも、酸っぱい種類のチェリーだけが睡眠を管理するメラトニンというホルモンの濃度を上昇させるらしいです
o(^-^)o以上、不眠症患者や、交替勤務制の労働者、時差ボケなどによってなかなか寝付けない人に朗報でした♪
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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です最近は睡眠時間が少ない人、質が悪い人がとても多いです(+_+)
夜眠れない時、ホットミルクやカモミールティー等を飲むと、寝つきが良くなるという話をちらほら耳にします。
ミルクは"睡眠を誘導する"として知られているアミノ酸のトリプトファンをたっぷり含み、またカモミールは静穏作用と睡眠誘導作用があり、私たちを睡眠へ誘う効果があるようです。
そして、今回チェリージュースが睡眠の質と長さを向上させるということが分かったみたいです！
チェリーの中でも、酸っぱい種類のチェリーだけが睡眠を管理するメラトニンというホルモンの濃度を上昇させるらしいです
o(^-^)o以上、不眠症患者や、交替勤務制の労働者、時差ボケなどによってなかなか寝付けない人に朗報でした♪
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