猫背

こんにちは(σ・∀・)σ
全力整骨院、まるちゃんです

突然ですが、猫背になりやすい生活を
送っていませんか？

猫背って見た目や身体に悪い影響を与えてしまうんです…
猫背は治しましょうね(ﾉω･､)★

１．車を使うことがほとんどで
歩くことが少なくなっている方。

身体をしっかりと使うことが少なくなっています(´･_･`)
結果、筋力が少なくなって背骨を支えるチカラ、
全体の骨格を支えるチカラが弱くなるので、自然と猫背に…。

2．デスクワーク等で長時間
パソコンに向かっている方。

姿勢そのものがどうしても猫背になりやすいことに加えて、
長い間同じ姿勢を続けることで習慣としての癖にもなりますし、
身体としても固定されてしまうのです(´Д` )

治すには自分で猫背になっているか
どうかを常に意識して姿勢に気をつけることが
大切ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

猫背が習慣となってしまうと
少し厄介です(°Д°；≡°Д°；)

猫背は、呼吸器系や消化器系、

あるいは血液の循環器系などの内蔵の動きを
悪くすることで、様々な病気の引き金ともなるのです。

もちろん、見た目も良くないことから印象という点でも
大きな問題があります(｀・ω・´)

頭や肩、腰などに歪みを生じている場合も
猫背になりやすくなるので、筋肉を緩めるとともに、
姿勢を正すための改善も同時に行っていくことで
より効果が出ます★

治療としては、基本的に骨格のゆがみを直し、
筋肉をほぐすことを目的としているので、猫背だけではなく
腰痛や肩こりなどの他の症状も

同時に改善することもできます(=´∀｀)人(´∀｀=)

私も猫背なので姿勢に気をつけて
生活してます( ；´Д｀)

猫背でお悩みの方、一緒に
治して行きましょう★
お待ちしております(^-^)/