こんにちわ。福岡市東区の「全力整骨院」全力整骨院 院長仲西 
です
お腹が突っ張ったり、痛くなったとき、意外にどんな体勢をとってもなかなかお腹の力が抜けないで、あせった経験はありませんか
今日は、簡単にお腹の力を抜く方法のご紹介です
まずイスに座り、そのイスと同じ高さのイスをもう一つ準備して前に置きます。
そして、ここがミソでして、左足だけを前のイスに乗っけてください！
これだけでお腹の力が抜けてリラックスしてきます
そこで、なぜ左足なのか？
ということですが、
全身の筋肉はらせん状になっていて、大抵は右にラセンになっているので
、左足を上げて全身が右にねじれることで筋肉が緩むと言われています！
両足とも上げると逆に緊張してしまうので、そこは気をつけて下さいね
鍛えた後や、おなかが痛くなった際は是非試してみてください。♪
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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ですお腹が突っ張ったり、痛くなったとき、意外にどんな体勢をとってもなかなかお腹の力が抜けないで、あせった経験はありませんか
今日は、簡単にお腹の力を抜く方法のご紹介です
まずイスに座り、そのイスと同じ高さのイスをもう一つ準備して前に置きます。
そして、ここがミソでして、左足だけを前のイスに乗っけてください！
これだけでお腹の力が抜けてリラックスしてきます
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ということですが、
全身の筋肉はらせん状になっていて、大抵は右にラセンになっているので
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両足とも上げると逆に緊張してしまうので、そこは気をつけて下さいね
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