一昨日・昨日とジムに行けるかと思ったが、２１時を回ってしまったので行けず。
（私はジムでは２時間３０分必要なんです）
２３時を過ぎてから家に帰って晩ご飯を食べると、１時まで寝れません。
そうなると体力的に持たなくなるので、２０時３０分がリミットです。
一生懸命、時間短縮して切り上げていくように頑張ります。
ジムに行って変わったこと。
①体力がついてきたと実感
②腹筋がついてきたこと
③体が柔らかくなってきたこと
④中学時代の友達に会って話が出来るようになってきたこと
⑤ゴルフでの球筋が変わってきたこと
明らかな違いが出てきたので、ゴルフシーズンに入っても今後も続けます。