平家伝説と隠れ里

こんにちは。

からだリカバリーセンター
善村整骨院の大垣です。

先日患者様と歴史の話で盛り上がりました。

すると突然、平家伝説と隠れ里という本を頂きました。

なんでも、部屋の掃除をしていたら

出てきたそうで、

結構面白いらしいです。

まだ読んでいませんが

今からすごく楽しみです。

読んだらまた、感想を

報告しますね

１週間遅れですが、ボジョレー解禁！

こんにちは。
1周間遅くなりましたが
今年も11月19日（木）に
ボジョレーヌーボー解禁しましたね。

毎年大垣がワインを飲むのは
一年でこの日くらいです



あなたの望みを叶える整骨院
からだリカバリーセンター
善村整骨院
072-987-4976

外壁工事の為、しばらくご迷惑おかけします。

おはようございます。

今週（１１月２４日）から外壁工事のため

皆様に御迷惑をお掛けしております。

自転車やバイクなんかも

少し置きにくいかと思いますが

今までどおり

通路横や空いているスペースに

置いて下さい。

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文楽!!満喫!!

久しぶりの文楽は

昭和9年以来の上演と聞く

玉藻前あさひの袂(たもと)


心地よい緊張感の中

三味線が鳴り

語りが始まると

以前は無かった字幕表示が

真正面に表れた


内容がよくわかり

これは便利!!な反面

文字を読もうとすると

“感じる”部分が

減るような気もしながら

物語に没頭


人形遣い 大夫 三味線

三位一体で作り上げる

一度きりのこの時間


見所満載で

あっという間の4時間を

しっかり楽しみました


Yさん ありがとう!!

            by あうん

紐を結ばなくても良い靴紐

こんにちは。
からだリカバリーセンター
善村整骨院のランナー大垣です。

最近、よく走ります。
この前報告したように
今度はハーフマラソンにも
挑戦します。

なので、よくスポーツショップに行くようになったのですが
「靴紐を結ばない靴紐」ってご存知ですか？

さっそく調子に乗って飼いました
予想以上にしっかり締まります。
早速試走すると
きつくて足が痛くなりました。

何度か履きながら

微調整をして

緩めて、締めて・・・

ようやく足に馴染んできた次第です。

これでなんとか

ハーフマラソンに間に合いそうです。


走っていて足が痛くなったら

ランナーがいる整骨院にご相談を！！


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焼きマシュマロのパンケーキ

通りすがりのお店の

立て看板に貼られた写真

なんとも魅惑的な

マシュマロたっぷりのパンケーキ


ちょうどお昼時で

おなかはすいてるし

行列もないので店内へ


メニューを見ても

看板の写真が頭から離れず

お店の作戦に

はまった気がしながら

焼きマシュマロのパンケーキを注文


本来三枚のパンケーキを

二枚に減らしたけど

なかなかのボリューム


想像以上の甘さに

くじけそうになりながら

なんとか無事に完食


ごちそうさま

次回は普通のにします

            by あうん

インフルエンザの予防接種2015年-16年

こんにちは。

からだリカバリーセンター

善村整骨院の大垣です。


もうインフルエンザの季節ですね。

今年は茅ヶ崎の小学校で9月に

流行したという報告があるそうです。

ここ、東大阪ではまだ、あまり聞きませんが・・・。

かかるとしんどいですよね。

僕は毎年、予防接種は打つんですが、

結構痛いですよね


今年は4種類のウイルスからワクチンを作っているみたいですね。

なので「４価ワクチン」というそうです。

例年は３種類の「３価ワクチン」なのですが

それでは近年のインフルエンザの流行をカバーしきれない！

ということみたいです。


予防接種をしてもかからない　というわけではなく

あくまで

「かかりにくくする」

「かかっても症状を弱める」

ということなので、間違わないように


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ツリーイング

初めてのツリーイング

レッツ トライ!!


順番を待ちながら

人がやってるのを見てると

かなり腕力が要りそう


ところが

そうじゃないらしい


足が大事なんだって


そう言われもピンとこない


やったらわかるよ

さあ やってみよう!!


なるほど

確かに足だわ


手はロープの調整だけ


ズンズン 天井に近づいて

いつの間にかてっぺんへ


7メートルほど上から

眺める景色はいかが？


降りる時はスルスルスル～ 

あっという間


汗びっしょりで

楽しかったぁ～

            by あうん

自律神経ってなに？？

こんにちは。

からだリカバリーセンター善村整骨院の大垣です。

昨日は自律神経の乱れについて

お話しました。

よく自律神経が乱れる！とか自律神経失調症だとか・・・

単語はよく聞くと思いますが、いまいち難しくないですか？？

自律神経とは、

自分の意志とは関係なく

刺激や情報に反応して

体の機能をコントロールしている神経です。

例えば・・・

寝ている時の呼吸

内蔵を動かす

血液を流す

食べたものを消化する

腸で栄養を吸収する

こんなこと意識して出来ますか？

つまり意識せずに当たり前に生きていることの殆どは

自律神経がしっかり働き調節しているので

なりったているんです。

そして、その自律神経は

活動している時に優位になる「交感神経」と

リラックス（休息している）時に優位になる「副交感神経」が

あります。

上の図のようにシーソーをするように

バランスをとり合って成り立っているんです。

難しいけどなんとなく覚えてみてください


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今年も2ヶ月を切りました。

こんにちは。

からだリカバリーセンターの大垣です。

11月に入りもう2015年も2ヶ月を切りました。

今年は暖冬？なのでしょうか？

ここ数日は、本当に温かい日が続いてますね。

因みに季節の変わり目は

自律神経が乱れやすいってあなたは知ってますか？

急な温度変化が起きやすい季節の変わり目は

身体の調節が大きくなるので、近年みたいに

寒くなった！！と思ったら暖かくなったり、

落ち着かないのが1番体に応えます。

そうなるとどおなるか？？

頭痛、めまい、倦怠感、胃腸炎、便秘、下痢などなど

他にも様々な不定愁訴がおこります。

もし、このような症状で気になることがあったら

まずは相談してください。

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