いつも読んでれくてありがとうございます。

健康コンサルタントの猿田です。

ひとつ前の認知症の記事、いろいろな方から反響がありました。

基本的に、僕はお薬・賛成派です。

色々なことを勉強し始めた時は極端になりやすいから

昔は【薬＝悪】みたいに考えていたけど

いまは

「やっぱり薬も必要な時はあるよね」

使い方によっては

「僕らの生活をとても助けてくれるよね」

そんな風に感じています。

ただ、それでもいまの日本の高齢者の薬事情については

かなり疑問を持っています。

以前にも書きましたが、僕の一番の強みは臨床件数です。

本やネットだけの偏った知識でブログを書いている訳ではなく

実際に多くの人の健康相談にのって、その経験をベースに記事を書いています。

その上で、僕が感じていることは

・いまの高齢者が飲んでいる薬の８割は不必要じゃないかということ。

そして

・薬の副作用は飲み始めてすぐに出るものではなく、数年単位でジワジワ出てくるということ。

そんな風に感じています。

e-クリニックを運営されている岡本裕医師の著書にも

「薬の副作用は十数年後に現れる」

と書かれていますが、これは僕の感覚的にもかなり事実に近いと感じています。

最近は病気の色々な研究が進んできました。

癌もいきなりなることは少なく、５年～１５年単位で発症していく。

認知症のひとつアルツハイマーも、１５～２０年単位で進行することが分かってきています。

つまり、日常の小さな小さな積み重ねが病気をつくっています。

感染症に対する抗生物質などで無い限り

薬は基本的には対症療法です。

治すもの、良くするものではなく『抑えているだけ』なので

抑えきれなくなったら病気になります。

血圧の薬で言えば

いくら真面目に薬を飲んでいても

抑えきれなくなったら脳卒中にもなるし、認知症にもなります。

脳卒中で倒れて、半身麻痺になった人が

「薬を飲んでいたのに倒れた・・・」と言われることが多いですが

薬は抑えてるだけなので、抑えきれなくなったら倒れるのは、ある意味で当たり前のことかもしれません。

昔、沖縄の浦添総合病院脳卒中センター長の銘刈先生が

「高血圧になった危険因子を改善しないまま薬を飲んでも、数値を抑えているだけで動脈硬化の進行は止まっていない」とお話されていましたが

「薬を飲んでいれば健康でいられる」と思い込んで

生活習慣を変えないまま薬を飲んでも、徐々に徐々に悪化して

いつか「大病」という形になって、そのツケを払う時が来ます。

それも自己責任と言ってしまえば、それまでかもしれないけど

ご家族がいるなら、もう少しだけ自分の体に関心を持って欲しいなと思います。

降圧剤や安定剤を慢性的に飲み続けている人は

徐々に眼球運動が鈍くなる人も多いし（脳の活動が抑制されている）

やる気が出ず外出の機会や活動量が減る方も沢山います。

コレステロールの薬を数年単位で飲んでる人は

横紋筋融解症でなくても

筋力が落ちやすくなったり、体温がすこし下がる人が多いし

骨粗鬆症の薬や痛み止めや湿布薬も

体温を下げることが多いです。

人の身体は年と共に、身体は省エネモードになるので

体温がすこし下がってくることはある意味で自然なことでもあるけれど

必要以上に体温が下がれば

免疫力も落ちるし

筋力も落ちます。

酵素活性も落ちるし

新陳代謝も落ちます。

つまり、薬を飲めば目先の症状は落ち着くけど

飲み続けるほど病気は治りにくく

長い目で見たときには介護のリスクを高めていきます。

そうやって、薬の影響で

出歩く機会が減ったり、筋肉がすこし落ちてきたり、眠りの質が低下したり

数年単位で徐々に徐々に薬の影響が体に出ていき

その積み重ねで、認知症や寝たきりになっている人はとても多いと思います。

そして、これは

高齢者医療や介護の現場に携わっている人なら、感覚的に感じてることだと思います。

薬が悪いわけではないし、時に必要なこともあるけれど

いまの日本の高齢者医療のように

病院側は

薬を飲んでいれば大丈夫かのように依存させ

患者側も

「薬さえ飲んでいれば健康でいられる」と誤解する。

惰性で毎月病院に通い

惰性で毎日薬を飲み続ける。

薬は抑えているだけで、良くなる訳ではありません。

生活習慣を変えないまま薬を飲んでも

抑えている間に徐々に進行し、大きな病気のリスクも上がります。

もし薬の副作用が１０数年後に現れるとしたら！？

あなたの飲んでる薬は大丈夫ですか？

薬局でもらう薬の紙に書かれている副作用は１／１０程度しか書かれていないし

数種類の薬を同時に飲んだ時の副作用や数年単位で薬を飲んだ時の副作用などは

研究されていません。

もし、良かったら自分の飲んでる薬くらい勉強してみるのも大切なことかもしれません。

この記事をきっかけに自分の飲んでいる薬や健康に関心をもってくれたら嬉しく思います。

長い記事を最後まで読んでくれてありがとう。

健康コンサルタント　猿田友

薬の副作用は１０数年後に現れる？