おはようございます
My Life Coordinator®️
ことばから元気をもらおう
ことばセラピスト詩乃原えみです🌈
昨日はご縁をいただき、
幸福度ランキング２位デンマーク🇩🇰に
在住のかたに直接お話しを聞く事ができました
やはりデンマークの方は
「ヒュッゲ」の時間、
つまり
自然に触れたり🪿
家族との時間を大切にされている
ということをリアルに感じました
今日はそのことにも繋がるかなぁ〜
と思う内容です♡
昨日は、
感情は、今の自分の状態を知るナビ！
『ジャッジ』しない事がキーポイント‼️
もし自己否定を感じたら
「今そう思ってるんだね」と
一旦受け入れてあげてください♡
という内容でした
今日は
「周波数・波動」を
あげる方法についてです♪
例えば22番目の感情まで
さがってしまった場合に
どうやって1番の感情にあげるのか？
それは、まず
①ホッとする
②心地いいな
③気持ちいいな
④楽しいな
と思う事をやってみる‼️です
つまり、
気持ちが「楽」になることを
やっていくと
1番の感情に近づいていきます🤗
（1番:喜び、大いなる気づき、自由、自信、愛、感謝）
具体的にあげると
スイーツ、マッサージ、音楽、温泉etc
自分が心地良くなるものなら
何でもOK😊👍
1番の感情から離れたら
これらのツールで戻る
🟠イライラ、焦り、自分が嫌
で悩まず、
早い段階で、別の好きな事をする
🟠なりたい状態、ほしい状態と
あなたの好きなこと関係なくていい
1番から7番の状態への
回路を開くものに身を置く
🟠自分が心地良い状態でいること以上に
することは何もありません☺️
なので、
1番の感情（ソースエネルギー）に戻ることを
（1番:喜び、大いなる気づき、自由、自信、愛、感謝）
優先してみてくださいね
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます😊
新しい朝・地球に感謝
いってきます