天鳳秋刀魚 降段

　おひさしぶりです。春休みも残り少なくなってまいりました。そのため、宿題はほとんど終わっており毎日麻雀に明け暮れております。
　基本的にサンマ一般卓で打っているのですが、一度負けだしたらもう止まりません、どんどんレートもポイントも下がっていきます。レートは１６００以上、ポイントは４００付近をキープしていたのですが、一日にして初段に降段してしまいました。
　なぜ負けているのか、牌譜を見直してもさっぱりわかりません。捨て牌のミスもあまりなく、立直には安手ならベタオリするように心がけています。
　そのうえでの、初段降段。改善点が自分では見当たらない以上、どうしようもありません。