絶好調に生きる!Very Very Strong! -6ページ目

★相馬塾開業セミナー5日目は笑いありビッグネームあり!

2月から開催している,相馬塾開業セミナーの5日目をリポートします。

いつも,開催当日のエントリーでしたので,一日早いエントリーに自己満足です得意げ

5日目の内容は,今回初めて取り入れた社員教育や人材育成について。
僕たち社労士がどのような形で,お客さまの社員さんに対しての人材育成を提供できるかというのが狙いでした。

講師は,生まれた時からファシリテーターの,クワちゃんこと,桑原和弘先生!

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お客さんの社員研修なども手掛けているので,グループワークも取り入れていただき,楽しいセミナーになりましたひらめき電球

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続いて午後の部は,我々の業務の本丸でもある,就業規則について。
講師は,前回に引き続き調整していただきた,岩﨑仁弥先生!

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あちらこちらのセミナーや執筆でお忙しいのに引き受けていただき,参加者のみなさんも短い時間ではありましたが,岩﨑先生ワールドに吸い込まれていくような講義でした。

規則を作るにも,最新の情報に目を配り,気を配らなきゃならない。
いただいた資料も,業務をしていく上で,かなりの宝庫でしたビックリマーク

最後の体験談は,加賀佳子先生!
数年前の開業セミナーでは受講生でした。

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でも,ここ数年でめまぐるしい変化の中,障害年金という特化した業務に出会えたことを話していただきました。
誰のために手続きを行うのか,何のために行うのかを考えさせられるお話でした。

ということで,明日が6日間のプログラムの最終日。

最後は,僕も聞きたかった内容を盛り込んだ,ある意味主催者特権的な講義ですにひひ

終われば,全員での懇親会ビール
今回の参加者もかなりパワフルですが,講師陣だって負けないくらいパワフルな陣営を組んでいますので,明日が今から楽しみですニコニコ

では,今日も笑顔で絶好調頑張る

★僕がもう一度ブログを書き始めた理由

タイトルほど大きなことは言えないのですが,最近はフェイスブックが楽に使えるので,そっちに移行してることが多かったのは事実です。

でも,昨年の昼かつ会から登場された,高木芳紀さんと出会って,考えが少し修正できましたひらめき電球

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高木さんの著書「営業いらずのソーシャルメディア人脈術」で書かれていたのが,ブログを書き続けることは,その人の生存確認でもあるし,マメに更新することで,この人はうちの会社のこともマメに見てくれるという判断材料にもつながるというもの。

今やインターネットの時代の中で,ホームページの内容も時代錯誤的なものではいけないと思いますし,フレッシュな情報提供をしていかなければ淘汰されてしまう時代でもあります。

昔から読んでくれていた友達たちにも,なんで書かないのかとも言われたこともあって,生きてる証を書いてみようかと思ったしだいです(笑)


そうか!と思い立って,年明けくらいから重い腰を上げたのですが,またすぐに滞ってしまって( ̄▽ ̄)


もう一度生存確認と,自分の中の整理,文章力のアップのためにも再開しとうと,強く・・・まあまあ強く決意したというところです(笑)

なので,ブログはぼちぼち絶好調頑張る

★「空腹が人を健康にする」読了しました

先日の記事(★食べるものに注意しないと自分の体は守れない)のあと,しばらくして朝刊に目をやると,ある本の紹介がありました。

「空腹が人を健康にする」
サブタイトルに,「一日一食で20歳若返る!」とあります。
先日の記事のあと,しばらくして朝刊に目をやると,ある本の紹介がありました。

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今の僕は太りすぎているということもありませんが,理想とする体重からは3キロ増といったところ。
別に体重のことだけじゃなくて,内臓に負担はかけているんだろうなあとは思っていたところでした。
特に,肝臓くんには・・・叫び

後で聞くと,テレビとかでも紹介されている先生のようですね。
一気に読み終えて,まずは実践!

と思って,昼ごはんを抜いてみようと思った瞬間に現れたのが「大勝軒」
いやいや,ここはガマン!と思ってお客さまとの打ち合わせに得意げ

しかし,「福島さん,時間あるならごはん食べましょう」と誘われ,断るの理由もなくそのままなりゆきに任せていただいたのがこちら↓

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真ん中の炙りトロが抜群においしかったですビックリマーク

ぜんぜん,食事抜きになってないじゃ~ん,と言われそうですあせる


で,気を取り直して本題に戻ると,食べ過ぎをなくすことで内臓脂肪が燃焼されて,お肌も若返るというものです。


一番印象に残ったのが,糖尿病の話について。
僕も,以前は医薬品の営業をしていましたので,その当時から糖尿病が一番怖いと聞かされていました。
そう,サイレントキラーなのですドクロ

要約すると,体は正直で,一定以上の食物が入ってくると,血糖値があがらないようにインスリンを膵臓が送り出します。
毎回毎回一生懸命インスリンを出すのですが,それが度重なると,この人はもうダメだからインスリンは抑えて,食べ物を探せないようにしよう,ということで失明のリスクが高くなります。

それでもダメな場合は,食べ物を取りに行く手足を使えなくしようと「壊疽」をおこし,手足を奪ってしまいます。

それでもダメだと判断されると・・・


ということで,一日一食とまではいっていませんが,ちょっと気になる方は読んだ方がいいんじゃないでしょうかというおススメですビックリマーク

では,今日も一日一食で絶好調頑張る

★たっぷりな睡眠がないと体も壊れる

なんだか,健康志向のブログみたいですねニコニコ

先日の健康管理士さんのお話の続きです。
http://ameblo.jp/zekkocho29/entry-11185501808.html

食べ物の正しい摂り方のお話で唸ったあとに,睡眠の話にもなりました。
人に与えられた時間は,誰でも同じ24時間。

その中で少なくとも3分の2は仕事をしたりしているわけです。
自分もそうですが,何か目標に近づくためや,やらなければならないことがたまってくると,どうしても自分の時間や睡眠時間を削ることになります。

数年前,そうか!と思い立って行動したことに4時起きがありました。
2月頃に思い立って始めた4時起きは,その後5月頃まで続きます。

実際にやってみると,朝の電車も空いているのは当たり前ですが,毎日同じ顔ぶれが電車に乗っていることがわかります。

みんなそれぞれがんばっているんだなあと思って自己満足でした。

しかし。
しかしですビックリマーク

春先になって,だんだん暖かくなってくる。
しかも,4時起きにも疲れが生じてき始めたんです。

そう,午後のパフォーマンスが悪くなりました( ̄◇ ̄;)

やっぱり,人間には睡眠は大切なんです。
少しずつ時間を遅らせていった結果,今は5時過ぎの起床で落ち着いています。

でも,その方が言うには,最低でも6時間は寝ないとリフレッシュできない。
いいと思っていた体調も,たまたまのナチュラルハイに過ぎないことも多いというのです。
吉越さんも言ってました。

自分の目標のために・・・
何かを得るために・・・

そう思っていましたが,どこか間違っているんでしょうかね。

やらなきゃならないときももちろんありますので,僕は6時間睡眠です,8時間睡眠ですというのは,まだ先になりそうですが,やることやってから自分の判断に決着をつけたいと思いました。

さあ,今日も絶好調にいきましょう頑張る

★相馬塾4日目リポート みんな寝てません!

余計なことを書いていたら,相馬塾のリポートをするのを忘れていましたあせる

すでに5日目がスタートしていますが,4日目のリポートです!

午前の部のテーマは「年金」
まあ,僕の苦手な分野ではあるのですシラー

餅は餅屋へということで,障害年金の草分け的存在といっても過言ではない,松山純子さんにお願いしました。

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純子さん(親しみをこめて(#^.^#))は,ご自身の経験を活かして,障害年金をメインに活動しています。

これまでの経緯も聞いていますが,かなり大変な思いもされながら,それでもその人が一生懸命に生きていけるようにお手伝いをされています。

なかなかできることではありませんね。
みなさんもかなり障害年金に興味を持ってもらえたようですひらめき電球

午後の部は,開業セミナーでは初の税理士の小嶋公志さんにお願いしました。

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小嶋さんは,昨年70本ものセミナーを開催しているだけあって,ツカミはかなりのもんでしたニコニコ

税務の知識はもちろん,われわれに必要な知識を投入していただきました!

最後の体験談は,茨城の粕川栄里さん!

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3年前には受講生として参加してもらっていました。
ちなみに,その時の体験談の講師が純子さんだったんです。

時の流れと運命のようなものを感じますね。

一部都内を除くと地方でのやり方や間の取り方が違ってきます。
大変な中でがんばっている社労士さんでした!

今日も雨ですが,みんな眠くならずに絶好調に5日目をがんばっていますビックリマーク