久々の更新です。
更新を怠っていたのは、ひとえに異常に忙しかったため・・・。
退職者の引継ぎと、自分の既存先の引継ぎ+清算とかあって、事務所に入って一番忙しかったと思います。
なので、全く走れてません・・・・![]()
体重もしっかり重めキープ・・・![]()
今週になって少し余裕が出来たので、走り出しましたが、付け焼刃に過ぎません。
なので、日曜日は無理せず、観光主体で行こうと思います。
まぁ、これをきっかけにマラソンシフト出来れば、と思います。
目標は1時間45分から50分・・・・情けない目標ですが、とりあえずこんなところが無理はないかな・・と思います。



