税理士･行政書士･社会保険労務士
■松木昭和税理士事務所
当事務所は、昭和60年の開業以来、税理士･行政書上･社会保険労務上･宅地建物取引主任者と各種の資格を活かし、開業から経営までの総合的なコンサルティングを行ってまいりました。
将来の不確実性に対する不安が高まるなか、経営者の方々のご不安な点も多岐にわたるものとご拝察いたします。そこで、資格の垣根を越えて企業･個人の方が直面するであろうあらゆる場面に対応したトータルなサービスをモットーとし、皆様と共に歩んでまいりたいと考えております。
ジーマックグループは、松木昭和税理士事務所を中心とした総合コンサルティング事務所です。
今日はこんなかわいい映像です・・・
癒されてください
何も言うことはありません
癒されてください
税理士･行政書士･社会保険労務士
■松木昭和税理士事務所
当事務所は、昭和60年の開業以来、税理士･行政書上･社会保険労務上･宅地建物取引主任者と各種の資格を活かし、開業から経営までの総合的なコンサルティングを行ってまいりました。
将来の不確実性に対する不安が高まるなか、経営者の方々のご不安な点も多岐にわたるものとご拝察いたします。そこで、資格の垣根を越えて企業･個人の方が直面するであろうあらゆる場面に対応したトータルなサービスをモットーとし、皆様と共に歩んでまいりたいと考えております。
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今日は速報です
内柴被告「準強姦は絶対にしていない」
背筋を伸ばし、前を見据えた内柴正人被告（３４）の声は少しかすれていた。「準強姦（ごうかん）は絶対にしていない」。東京地裁で１２日開かれた初公判。アテネ、北京両五輪で金メダルに輝いた柔道家は表情を変えぬまま、はっきりと無罪主張した。
公判中は終始冷静だったが、閉廷直前には張り詰めた感情が抑えられなくなったのか、急に涙ぐみ、目頭を押さえる場面もあった。
白のポロシャツにベージュ色のズボン姿で出廷した内柴被告は、筋肉がはち切れんばかりに盛り上がり、以前よりややふっくらとした様子。傍聴席を見回した後、弁護人の前の席に座り、拳を握り締めて開廷を待った。
起訴内容の認否で弁護人から書面を手渡されると、両手で持ち、よどみない口調で朗読。「性的関係を持ったことは事実で、関係者に迷惑を掛け申し訳ない」と謝罪した上で「裁判が始まれば真実は明らかになると信じてきた」と、あらためて無罪を強調した。
証拠調べの間は真っすぐ前を見据え、落ち着いた様子だったが、終盤に入ると、表情が一変。赤く充血した目を、指や手の甲で何度もこすり、顔を小さくゆがめた。
被害者参加のため傍聴席と法廷との間には遮蔽（しゃへい）板が設置され、物々しい空気だった。
合意があったとしても・・・
教え子に手をだすのはまずいでしょ。
たとえ、女の子が嘘を言ってしたとしても、行為をしてしまったのは事実だし
訴えられた時点でもうダメでしょう。
訴えられたということは、教え子に信頼されてなかったということ
自分もきをつけないと・・・
まあ、地位も名誉もないから大丈夫かな・・・
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将来の不確実性に対する不安が高まるなか、経営者の方々のご不安な点も多岐にわたるものとご拝察いたします。そこで、資格の垣根を越えて企業･個人の方が直面するであろうあらゆる場面に対応したトータルなサービスをモットーとし、皆様と共に歩んでまいりたいと考えております。
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今日は速報です
内柴被告「準強姦は絶対にしていない」
背筋を伸ばし、前を見据えた内柴正人被告（３４）の声は少しかすれていた。「準強姦（ごうかん）は絶対にしていない」。東京地裁で１２日開かれた初公判。アテネ、北京両五輪で金メダルに輝いた柔道家は表情を変えぬまま、はっきりと無罪主張した。
公判中は終始冷静だったが、閉廷直前には張り詰めた感情が抑えられなくなったのか、急に涙ぐみ、目頭を押さえる場面もあった。
白のポロシャツにベージュ色のズボン姿で出廷した内柴被告は、筋肉がはち切れんばかりに盛り上がり、以前よりややふっくらとした様子。傍聴席を見回した後、弁護人の前の席に座り、拳を握り締めて開廷を待った。
起訴内容の認否で弁護人から書面を手渡されると、両手で持ち、よどみない口調で朗読。「性的関係を持ったことは事実で、関係者に迷惑を掛け申し訳ない」と謝罪した上で「裁判が始まれば真実は明らかになると信じてきた」と、あらためて無罪を強調した。
証拠調べの間は真っすぐ前を見据え、落ち着いた様子だったが、終盤に入ると、表情が一変。赤く充血した目を、指や手の甲で何度もこすり、顔を小さくゆがめた。
被害者参加のため傍聴席と法廷との間には遮蔽（しゃへい）板が設置され、物々しい空気だった。
合意があったとしても・・・
教え子に手をだすのはまずいでしょ。
たとえ、女の子が嘘を言ってしたとしても、行為をしてしまったのは事実だし
訴えられた時点でもうダメでしょう。
訴えられたということは、教え子に信頼されてなかったということ
自分もきをつけないと・・・
まあ、地位も名誉もないから大丈夫かな・・・
税理士･行政書士･社会保険労務士
■松木昭和税理士事務所
当事務所は、昭和60年の開業以来、税理士･行政書上･社会保険労務上･宅地建物取引主任者と各種の資格を活かし、開業から経営までの総合的なコンサルティングを行ってまいりました。
将来の不確実性に対する不安が高まるなか、経営者の方々のご不安な点も多岐にわたるものとご拝察いたします。そこで、資格の垣根を越えて企業･個人の方が直面するであろうあらゆる場面に対応したトータルなサービスをモットーとし、皆様と共に歩んでまいりたいと考えております。
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前記事で紹介したガリガリ君コンポタ味人気がありすぎて生産中止になったそうです
さて、今日は外食が多い自分には大事なこの話題
居酒屋やファミレスで太らず食事する方法を管理栄養士伝授
NEWSポストセブン
焼き肉、揚げもの、お酒もOK！ 運動もせずに体重を減らせると話題の糖質offダイエット。糖質の多い食事をとると“肥満ホルモン”と呼ばれるインスリンが必要以上に分泌され、摂取した糖質を脂肪に変えて体内に蓄えてしまう。一方、カロリーが高くても糖質が少ない食事は、食事中から体の脂肪を燃やすため、脂肪として体内に蓄えられにくいという。
そこで、毎日の食生活でスムーズにダイエットを実行する方法を管理栄養士の大柳珠美さんがアドバイスしてくれた。主食＋甘味抜き以外の制約があまりないため、外食やコンビニを活用できるのもこのダイエットの強み。
ご飯抜きでオーダーできるファミレスは、ハンバーグやチキンソテーなど、単品で注文した料理に、ボリュームのあるサラダなどをプラス。
「肉料理の付け合わせにポテトやコーンなど糖質が多いものが付いてきた場合も、残せばOKです」（大柳さん・以下同）
庶民的な居酒屋は素材を茹でるだけ、焼くだけ、揚げるだけというシンプルな味付けで糖質の少ないメニューが多い。
「刺し身、焼き魚、冷や奴、枝豆などおすすめメニューはたくさんあります。焼き鳥はタレではなく塩で頼めば、糖質を控えることができます」
お酒もウイスキー、焼酎、ブランデーなどの蒸留酒を選べば楽しめる。ただし、サワーなどは甘味のあるものを組み合わせているケースが多いので、ウーロンハイや水割りに。
「2週間の“スーパー”が終わり“プチ”になったら、最初の1杯ぐらいはビールを飲んでも大丈夫ですよ」
ワインは醸造酒だが、辛口のものはブドウ糖ではなく果糖で構成されるため、血糖値を上げないのでOK。サラダやハンバーグ、焼き魚など単品のおかずが豊富にそろい、“プラス一品ほしい”時に便利なのがコンビニ。
「ハンバーグのデミグラスソースなど甘味のあるタレやソースは残すなど調整するといいでしょう」
おでんも練りものは避けて卵や大根、コンブ、がんもやこんにゃくを選べば◎。
「買い置きしておくと便利なのはサバなど魚の水煮缶。サラダやオムレツに入れてもいいし、チーズをかけ、オーブンで加熱するだけでおいしい」
ただし、大和煮など濃い味付けの缶詰は糖質が高いのでNG。
やっぱり糖分の摂り過ぎはNGみたいですね
でも、本当に健康を考えている人は、外食なんてしないかも・・・
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将来の不確実性に対する不安が高まるなか、経営者の方々のご不安な点も多岐にわたるものとご拝察いたします。そこで、資格の垣根を越えて企業･個人の方が直面するであろうあらゆる場面に対応したトータルなサービスをモットーとし、皆様と共に歩んでまいりたいと考えております。
ジーマックグループは、松木昭和税理士事務所を中心とした総合コンサルティング事務所です。
前記事で紹介したガリガリ君コンポタ味人気がありすぎて生産中止になったそうです
さて、今日は外食が多い自分には大事なこの話題
居酒屋やファミレスで太らず食事する方法を管理栄養士伝授
NEWSポストセブン
焼き肉、揚げもの、お酒もOK！ 運動もせずに体重を減らせると話題の糖質offダイエット。糖質の多い食事をとると“肥満ホルモン”と呼ばれるインスリンが必要以上に分泌され、摂取した糖質を脂肪に変えて体内に蓄えてしまう。一方、カロリーが高くても糖質が少ない食事は、食事中から体の脂肪を燃やすため、脂肪として体内に蓄えられにくいという。
そこで、毎日の食生活でスムーズにダイエットを実行する方法を管理栄養士の大柳珠美さんがアドバイスしてくれた。主食＋甘味抜き以外の制約があまりないため、外食やコンビニを活用できるのもこのダイエットの強み。
ご飯抜きでオーダーできるファミレスは、ハンバーグやチキンソテーなど、単品で注文した料理に、ボリュームのあるサラダなどをプラス。
「肉料理の付け合わせにポテトやコーンなど糖質が多いものが付いてきた場合も、残せばOKです」（大柳さん・以下同）
庶民的な居酒屋は素材を茹でるだけ、焼くだけ、揚げるだけというシンプルな味付けで糖質の少ないメニューが多い。
「刺し身、焼き魚、冷や奴、枝豆などおすすめメニューはたくさんあります。焼き鳥はタレではなく塩で頼めば、糖質を控えることができます」
お酒もウイスキー、焼酎、ブランデーなどの蒸留酒を選べば楽しめる。ただし、サワーなどは甘味のあるものを組み合わせているケースが多いので、ウーロンハイや水割りに。
「2週間の“スーパー”が終わり“プチ”になったら、最初の1杯ぐらいはビールを飲んでも大丈夫ですよ」
ワインは醸造酒だが、辛口のものはブドウ糖ではなく果糖で構成されるため、血糖値を上げないのでOK。サラダやハンバーグ、焼き魚など単品のおかずが豊富にそろい、“プラス一品ほしい”時に便利なのがコンビニ。
「ハンバーグのデミグラスソースなど甘味のあるタレやソースは残すなど調整するといいでしょう」
おでんも練りものは避けて卵や大根、コンブ、がんもやこんにゃくを選べば◎。
「買い置きしておくと便利なのはサバなど魚の水煮缶。サラダやオムレツに入れてもいいし、チーズをかけ、オーブンで加熱するだけでおいしい」
ただし、大和煮など濃い味付けの缶詰は糖質が高いのでNG。
やっぱり糖分の摂り過ぎはNGみたいですね
でも、本当に健康を考えている人は、外食なんてしないかも・・・