#おやすみ 原因不明だけど、お腹痛い！寝ます。おやすみ
#朝ごはん チーズトースト、ゆで玉子、鳥はむ、サラダ、水だしヨーグルト
#晩ごはん 鯖の梅煮、鳥はむ、ささみ、モロヘイヤのナムル、ピーマンのツナ和え、南瓜の煮物、高野豆腐の炒り煮。ちょっとづつ
#おやすみ 間違って寝室のエアコン、暖房で稼働させてしまった。湿気と暖かさでひどい。少し部屋を冷やしてから寝ます。
#おはよう 曇りだ。洗濯するか迷うな
#朝ごはん 焼き野菜のサラダと鶏肉、スクランブルエッグ、ライ麦パン、水だしヨーグルト
#昼ごはん 間食しちゃった。残り物だけのご飯
#晩ごはん 大葉と花椒の豚しゃぶ、ささみと水菜のサラダ、きくらげとトマトの玉子炒め
#おやすみ まだ暑いなあ。今日もクーラーかけて寝るおやすみなさい
#おはよう 天気よくて嬉しい。カーテン開けるの気持ちいいね
#朝ごはん 今日はライ麦パンにオムレツとサラダ
#昼ごはん 和食！納豆食べる
#晩ごはん ガパオライスと水菜のサラダ、カボチャのヨーグルト和えです
#おやすみ そろそろ寝ます。明日は晴れるかな、洗濯したいぞ
#おはよう いい天気～。植物に水あげて、洗濯機回したら、やることないからもう一回寝る。
#朝ごはん 今日の朝ごはんは、セブンの金のロール
#昼ごはん 基本は残り物と常備菜。高野豆腐の炒り煮だけ作ったよ
#晩ごはん 豆腐ハンバーグ、ズッキーニのバター醤油、鳥はむと水菜のサラダ
#明日の予定 明日から通常生活。お昼作る。じゃがいも茹でて、トマトととうもろこしも調理しよう。少しずつ普通の生活する
#おやすみ おやすみなさい
#朝ごはん サラダとホットサンドとヨーグルト。ホットサンドの中身は卵とベーコン。失敗のない組み合わせ
#いましていること トイレと洗面所をちゃんと掃除した。汗かいたから、シャワー浴びるついでに風呂掃除する。
#昼ごはん 昨日の肉じゃがの残り ピーマンのおかか和え(常備菜) トマトの焼きびたし じゃがいものミルク煮
#買い物 鶏挽き肉とささみを買いに行く
#晩ごはん ささみのシソチーズ 茄子の田舎煮 モロヘイヤとオクラと豆腐