9/1

01:14

#おやすみ ストレッチして寝ます

07:59

#おはよう 今日も曇り、なかなか晴れないなあ

08:52

#朝ごはん ごちそうさまでした

13:51

栄養バランス考えてるつもりだったけど、計算すると脂質が多すぎだった。副菜は油とか肉類使わない料理にしてるのに。

21:25

#昼ごはん 残り物を集めてお昼ご飯

21:26

#晩ごはん 鶏肉のホイル焼き、切り干し大根、かぼちゃの煮物、あとは残り物

つぶやきがブログになる24LOG

8/31

09:31

#おはよう そろそろ起きよう

20:43

#朝ごはん

20:44

#昼ごはん そぼろと卵の2色丼

20:45

#晩ごはん レバニラ、サラダ、あといっぱい。今日はいっぱい作った。お野菜高くて大変だ

01:14

#おやすみ ストレッチして寝ます

つぶやきがブログになる24LOG

8/30

00:41

#今日のふせん 花火かわいい #おやすみ

09:35

#おはよう 寝すぎたー！

10:07

#朝ごはん 卵が切れてたから、今日は卵はなし

22:23

#晩ごはん ピーマンの肉詰め、キノコのポン酢蒸し、れんこんの赤ワイン炒め、キャベツと長芋サラダ、ゴーヤの酢醤油漬け

23:43

#ひとりごと 休日出勤した旦那さんがまだ帰って来ないぞ…。大変だなあ。わたしはひたすら暇だー！！！

つぶやきがブログになる24LOG

8/29

08:42

#朝ごはん いつもと変わらない朝食

14:51

#ダイエット 踏み台昇降40分と筋トレ、ラジオ体操。運動すると眠くなる…

22:16

#晩ごはん 豚肉と大葉のバター醤油炒め、もやしとにらのナンプラー炒め、山芋の明太子和え、ゴーヤの酢醤油漬け

つぶやきがブログになる24LOG

8/28

02:38

#おやすみ 涼しい通り越してちょっと寒い！

07:51

#朝ごはん いちじくのサラダといちじくのデザート。

21:00

#晩ごはん 麻婆豆腐、キクラゲの卵炒め、ゴーヤのゴママヨサラダ。麻婆豆腐には花椒入れたので痺れる辛さ

23:59

#おやすみ

つぶやきがブログになる24LOG