老後の人生は歯の健康状態によって左右されます
よく噛んで食べると消化もよくでき
栄養素が体内に吸収されやすくなります
野菜やお肉など栄養素が多く含まれている食べ物は、硬かったり...噛み切れなかったり...
若いうちは気にならないですが、年をとって歯が抜けて入れ歯にしたりするとすごく痛感します
入れ歯も一応その人に合わせて作るのでご飯を食べることはできますが
お肉を噛んで引きちぎったり、繊維の多い野菜を歯ですりつぶしたり...
そういった動きがとても不便になり、だんだん柔らかいものばかり食べるようになってしまいます
柔らかいものばかりを食べるということは顎の筋肉もあまり使わなくなって、話す時に使う筋肉も衰えてしまいます
そういったことを防止するためには、若いうちに歯医者さんで噛み合わせを治してもらったり
3～6ヶ月に1度は歯医者さんに通ってスケーリングや虫歯の定期健診をするだけでも歯は長持ちします
車だってタイヤが磨り減ってきたら交換したり、車検に出したりしますよね
歯も同じできちんとお手入れすれば長く使えるんです
歯を通して免疫力を高め健康も保てるので
歯と歯茎の管理も定期的に受けましょう
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