こんばんは
年末になり、一年間を振り返ると、頸椎症関連の痛みやしびれに悩まされていた日が多かったなと思います
肩こりや血流改善したいと思い、取り入れたものがあります
その一つ目は、ファイテンのパワーテープでした。
私の認識の中では、これはスポーツ選手が使うものと勝手に思い込んでおりました
体のあちこちに貼っているけれど何だ？、効果あるのかな、、、的な感じに思っておりました。
まだ検証中ですが、何だか効いているような、、、もう少し継続してみようと思っています
二つ目は、あずきの力の首肩用です。
レンチンして、首付近を温めるものですが、ストレスなく簡単に出来るところが良かったです。温かくて、癒されます
新たなものにチャレンジするのが、段々億劫になっていましたが、たまには取り入れるのも発見があって良いですね
頭が凝り固まらないようにしないとなあ。。。