定点観察

写真、大失敗です．．．（目が．．．）

定点観察

霞んでます。

気温１３℃

ジテ通、６回目でーす。

週一のジテ通を続けてますよー

今朝の気温は１３℃。

ジャージは、半袖＋厚めのインナー＋アームウォーマー＋シャカシャカのベストです。

下は、インナータイプのレーパン＋膝下で切り離せる２wayパンツ（ケッタ用ではありません）。

最高気温もグッと上がりそうなので、７分丈のケッタ専用パンツが欲しいなーって思った今朝でした。

津平の観音坂

３０分回すと体も汗ばんできます。

いつも、この公園では着替えたり、トイレを利用したりしていますが、

今朝は、キャップ、ベストを脱ぎ、２wayパンツの裾を取外して７分丈にしました。

これからのジテ通は、汗対策を考えないといけませんね。

八重桜でしょうか、小さな木々ですが、綺麗な花をつけてました。

藤棚

藤の蕾たちが膨らみ始めていました。

拾石川

青い空、新緑の木々、菜の花、川

桜の香りが薄らいでくると、今度は一斉に他の花々が咲き乱れ始めます。

ケッタに乗るには、最高の季節ですね。

ジテ通からサイクリングにスイッチ出来たらな～（なんて　）

この川の周辺は、自然を身近に感じることが出来るので、好きな場所です。

それだけでなく、

通学する子供たちや、ご近所にお住まいの大人たちが、よく挨拶をしてくれる場所でもあります。

こちらも、挨拶を返すのですが、特に朝の挨拶は気持ちがイイー

すれ違いざまに、子供たちが「カッコイイー」なんて言ってくれます

ときには子供たちに付き添っている奥様方も

（今朝は、花壇の花を摘んでいた”おじさん”でしたけど、何か！　）

一日の大半をパソコンの画面とニラメッコしている私には、一日の活力になるのです。

活力と言えば、サイクリング中の補給で飲む飲料水も、大切な活力源です。

私は、大抵、ポカリかアクエを飲んでいるのですが、

今朝は、”おーいお茶”にしました。

だって、

おまけ付きなんだもん

３つ目です。

あと一つでコンプリート

お仕事

お疲れ様ー

拾石川（野田橋）

矢崎川

復路は、北西の風を受け、少々疲れました。

霞みがかった夕日でしたが、タイミング良く撮れました。

本日（2012.4.24）の結果

　走行距離：47.61km（往路23.77km　復路23.84km）（募金48円也）

　走行時間：2:04:08（往路1:01:35　復路1:02:33）

　平均速度：（往路23.2km/h　復路22.9km/h）

　最高速度：（往路49.6km/h　復路44.2km/h）

”体を動かしたら、１缶飲んじゃおう”が成立したんで頂きます

ケッタを始めて２年が過ぎ、体調がどんどん良くなったおかげで、

食べること、飲むことが楽しみでしかたありません。

いつしか飲まずにはいられない体になってしまったようです

禁酒は無理でも、減酒ならと思っています

そして、

禁甘は無理でも、減甘ならとも思っています

禁煙は１０ヶ月が過ぎるところです

ハーフジョグで痛めた両膝の具合は、ボチボチです。

ケッタではトルクを掛けなければ、ジテ通程度なら問題なし。

そろそろ三ヶ根山に登り始めたいのですが、ちょっと無理っぽい．．．

それでも、この週末の三連休で一度上りたいナー。

ジテ通6