草刈（矢作川西尾市側堤防）
碧南火力発電所 
煙突 
北西の風 
田畑 
気温 
２９℃ 
こんばんは
今年は忙しく、なかなか定時上がり出来ない日々。
性格的に相当集中して仕事してしまうんで、時の経つの忘れてしまいます。
今日も、気が付くと定時過ぎてまして、
スマフォのメールなどを確認してみると．．．
ん？
「定時？ これから回転寿司
だよー」
既に１時間ほど経過．．．
「今から行く！ 直ぐ行く！ 待ってろー」
既にご馳走様直前の家族と合流ー
ぐれぃむ
くんは、
回転寿司
、しかも新幹線
がお目当てだったらしい 
先日の海水浴
のときにコンビニ
で買って食べた稲荷寿司
がお気に入りとなったみたい。
今夜も手に取ってました 
私はと言えば、５皿を一気食い！
〆に入った家族に追いつき、無事に？ プリン
で〆ました～ 
少しでも庶民の日本文化に触れさせてあげたいなぁ。
回転寿司のあとは．．．うどん
？ カラオケ
？
本日（2015.7.28）の結果 
FreeRun
距離：13.61km
時間：1:13:19
ＬＳＤ55分、メディオ5分（28T LH）
昨晩、ローラー後に目まいがして、焦りました。
弱⇒中にしたんですけどね、冷却不足だったのかも。
今夜は、最初から中でやってみたところ、問題なし。
明日以降も、十分な冷却を心掛けようっと。