今日は朝から早々に30℃を超え、時折雲が広がったが、軽く
35℃オーバーでしっかり猛暑日となった。
屋外に出る時は覚悟を決めて出るが、出るや否や汗が吹き出し、
エアコンの有り難味を実感する。
温められたり、冷やされたり・・・、自律神経の切り替えが追
っつきません。
昨日北部九州も梅雨明け宣言となりましたが、既にその前から
連日の猛暑が続いています。
少なく見積もっても今後一か月、長ければ、二か月近く暑さが
続くことになる。
この暑さによる疲労感も徐々に蓄積され、秋風が吹き始める頃
夏バテや体調不良の症状となることも。
しっかり食べて、しっかり寝て、日頃から身体への負担の軽減
を図りましょう。
と言うことことで、暑い時には辛い物!!
そうです、やっぱりカレーです!!
先日久しぶりにスリランカカレーレストランの「ひすず」で辛
いヤツ頂きました。
私はサバカレー。
妻はエビカレー。
煮えたぎるような熱さのカレーを口に運ぶと、熱さと辛さで舌
がやられます。
しかし汗をかきかき、食べ終わった時の爽快感は格別で、とっ
ても整います。
しっかり食べてこの夏を乗り切りましょう!!
明日は土用丑の日です。