【神戸】町歩き

街中をプラプラ歩いていると

モスク!


異国情緒ある神戸。

中に入れさせてもらおうと思いながらずるずると。

近くには

イスラム教徒用の食材

ハラール取扱店も。

お買い物はこのハラールではなく

こちら↓

お会計を済ませたら

約束の場所まで友人達をお出迎え!

小雨の中

急ぎ歩いていたら

転けた(￣＾￣)恥。

白人オジサンに

大丈夫？

なんて言われ、恥ずかし過ぎたけど


無事にお迎えできました！

日光浴

朝早くから家族で少し遠出。

ポカポカ陽気で

海

空

グリーン

気持ち良い～




読書しながら

少しゴロリ



午後は雨らしいので

朝の間に日光浴できて満足

知りたかったヨガが解る本！

ヨガをしているものの、

流派については曖昧にしか解っておらず、

体や心に起る変化は

感覚的につかんでいただけ。


もっと体系的に知りたいなと思ったときに

出逢ったヨガが丸ごとわかる本 [ Yogini編集部 ]という本。





ヨガをしている人（主に女性？）の愛読雑誌 Yogini が編集しただけある

とっても中身の濃い本！




ヨガの効果や

様々な流派とその特徴から始まり、

医学的にも基づいた解説を

わかりやす～くしてくれ、

「そうそう！そのとおり！」と思いながら読んでいます。


これからヨガをする際に

もう少し奥深く

アーサナ（ポーズ）を取れそうです



楽天ブックスで購入   Amazonで購入

家呑み

昨夜は久しぶりに

パエリアを作りましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ


スペインのママに教えてもらったパエリア。

優しくてほっこりした味。

身体に染み渡りますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ




夜更かししてしまいました。


今日はまったりと過ごしています。

夜ごはん 腸整計画

帰りが遅くなる日

これまでは

帰宅後にちゃんと晩御飯を食べていました。


満たされて寝るのだけど、

翌朝はなんだか身体がだるくって。

きっと夜中に胃袋君が頑張って

働いてくれていたせいなんだろうなと思ってます。



内臓を休めることにしました

かと言って

空きっ腹だと

寝れないし、

余計にストレスが溜まるので

こちら

ヨーグルト＆フルーツです。

朝食向きなんでしょうが…。

結構お腹ｲｯﾊﾟｲになり

腹持ちも良いです(ﾉ´▽｀)



数日試してみたのですが

朝の目覚めは

身体も

頭も

スッキリになりました！

続けてみまーすヾ(＠^▽^＠)ﾉ




ネット検索してみたら

夜ヨーグルト・ダイエット

ってのがあるんですね！






Android携帯からの投稿

お花見パーティー

街中も桜色に染まり

気分も晴れやかです(・∀・)



週末は

仲良し組で集まり

桜パーティー

沢山笑って

沢山美味しい物を頂きました

花より団子にはならず

ちゃんと桜道

散歩しました(^ε^)♪


iPhoneからの投稿

インテリアが怖い？

居心地の良いインテリアにするために

心がけたいこと。


 選びぬかれた家具や小物を使う

 季節感を出す植物を飾り、息吹を感じる

 光(光物も含む)を取り入れる



「選びぬかれた家具や小物」って、その人の趣味や

それまで過ごしてきた人生を表している、

言わばその人そのものなんだろうな。


そう思うと結構、家の中って怖いのかも。








Yuuの旅行記 ≪随時更新中≫も宜しければご覧ください♪
国内外のレストラン＆観光地の口コミもしています。

桜 オススメ観光地

去年の四月にお花見で訪れた

オススメの観光地、

滋賀県近江八幡&安土

です



和洋折衷、素敵な建築が残る城下町。

水郷と桜の相性もたまりませんっ


行ったことのある友人数名と話をしていたところ、

近江八幡は絶対桜の時期に行くべし

という結論になりました。

どうやら、

旅行記に載せた写真の様に

桜がある水郷の方が

インパクトがあった様で、

皆口を揃えて

「桜の時期にまた行く！」

と言っていました。



ぜひ皆さんにも機会があれば

桜の時期に訪れてみて下さいね(≧▽≦)




iPhoneからの投稿

意味ないじゃーんっ！

インドでの主な交通手段、

それはリキシャ―。

語源は日本語の「人力車」だそうです^^




このリキシャ―に乗る際、まず値段交渉が必要。

街によって違うけど、

大体は交渉してからが多いかな。




交渉が要るリキシャ―でも

必ずメーターの機械はついています。



がっしゃんっ！
ちゃりちゃり～～

って、レバーを下してもらってから走るんですが、

これが、レトロ感まるだして何とも言えず:*:・(￣∀￣)・:*:





ところが、先日、

首都デリーで最新メーターを搭載したリキシャー発見！

 



おぉぉぉ！

液晶パネル！




ん？？

でも交渉して乗ったよな、確か。

最新式、意味ないじゃーーーーーんっ！



はい、この通り。

 


約110Ｋｍ走った事になっています(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

値段にして約720ルピー。（現時点　約1440円）

100キロ以上走って1400円かぁ。



メーターで走るムンバイのリキシャーに乗った時に、

インドの物価も大分高くなったと思ったけど、

こうしてみると、まだ安いのかも。

と、お飾りメーターを見て思ったのでした！



あのガッシャンとするリキシャーが無くなっていくのも

寂しいなぁ。







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明日の朝食とお弁当の準備

今日は帰宅が遅くなってしまいました。

けれど、家族に頼まれたバナナケーキを朝食用に焼き、

明日のお弁当も簡単に作りました。

本当に簡単でお見せするのがお恥かしい…。

野菜スープを電子レンジで温めるだけの

皿うどん！

(写っていませんが、麺は市販のものです。)



私は時間のある時に

野菜を切って冷凍させています。

下ゆではしないのですが、

毎度の料理の際には

かなり楽に準備ができて大助かり。

剥いた皮の処理や

野菜を洗う手前が省けるだけで

こんなにも違うのか！と思っています*\(^o^)/*

いやー、手抜きすぎ？！




ちなみに、お弁当と言えども

結構な頻度でスープや汁物を作ります。

こぼれない様にする秘密は

寒天


です*\(^o^)/*


こぼれない様になるだけでなく、

腹持ちが良くて

腸を綺麗にしてくれる寒天。

温めると寒天が入っているなんて分かりません！

寒天、キロ買いしてます( ^ω^ )