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年末年始の休みも今日で終わりました。
10連休だったんだけどな。
全然疲れが抜けていません。
何かしたって訳でもなくダラダラと過ごしていたのに何でだろ?
まぁ、元日の夜から2日の朝方にかけては家と会社の雪かきをしていたので、完全に10連休中会社に行かなかったわけでもないんだけど。
そして、昔と違って年末年始の休みに入ると体調を崩す…ということもなく…と思っていたんだけど、昨日は10数年ぶりの結構ひどい片頭痛のめまい。
とは言ってもMAXから比較すると6割7割と言ったところか。もしかしたら5割程度だったかも。それくらい動くことは出来ました。
目覚めて動けず。
何とか手すりにつかまって移動して…という感じで。
ひどい時だとベッドの上で頭も動かせないからね。
そんな時に限って宅配が来る予定があって、しかも母がチャイムに気付かないので2階から僕が必死に頑張って何とか出るというね。
更に僕の宅配だけだと思っていたのに、母の宅配もあったらしく、それも気付かないのでまた僕が…ってね。
その都度何とか這いつくばって部屋に戻って倒れるという感じでね。
でもまぁいつもなら夜まで治らないけど、昨日は日没くらいにはふらふらくらいまで回復。
お昼は食べられそうな感じじゃなかったけど、夜は何とか食べられたし。
今日も何となく微妙な感覚。
逆に今までだと1日ひどくても翌日は普段と変わらず…って感じだったので、今回は何か微妙なだけに不安。
明日から仕事、しかも朝イチで海コンが入るので時間が決まっているし。
とりあえず、今夜は早めに寝られるように頑張ろう。
今年の目標の1つ。
早寝。
…とまでは言わずとも、せめて日付が変わるくらいを目安には寝られるように頑張りたい。
なんてね、この休み、4時5時、ヘタすると朝8時9時に寝ていたのに、急に夜寝ることが出来るのか?って感じだけど。
ま、頑張る。
あとはね、お酒を減らそうというのも今年の目標の1つにしてみようかと思ってるんだけどね。
いわゆる休肝日を作るというかね、出来るだけ休肝日の方を多く…なんてね。
まぁ色々と他にもあるけど、あれもこれもとなると訳分らなくなっちゃうので、とりあえずこの2つをメインとして、あとは思い出したら「あ、そうだった」くらいに気軽に構えておこうと思っています。
ということで…
明日の準備をして早く寝られるように頑張ります。
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