cake ♪

　
きのうは久しぶりにパウンドケーキ作ったった♪
バナナとアーモンドスライス入り(°▽°)☆
家族にも好評でよかった♪



てか断食すると食べ物のありがたみすんごいわかる～。2日目だけどまだまだがんばらな！！仕事疲れたからもー寝よー。zzz



明日も午前中からジム！

green juice !

　
最近食べ過ぎ飲み過ぎでさすがに危機感をおぼえたため、体に優しいいま流行りのグリーンジュースをハンドメイド♪
材料はバナナとほうれん草と牛乳だけだからちょー簡単につくれちゃうっ♪♪♪しかもバナナの味しかしないんだよ～ほうれん草の栄養素を減らさずに吸収できるからオススメ！



GWでハメはずしすぎた方はぜひ飲んでみてね♪



あしたはジムの無料体験受けてくるよ～
本気でやれば1ヶ月で体は変わるって言われたからやる気みなぎってる :)
くびれたウエストとムチムチな太ももgetしちゃうよー！！！♪♪♪

work work work ...

　
お久しぶりです～
ずっと更新したかったんだけど疲れすぎてできなかった ;(



とりあえず最近は呑んでりゃいーとおもってて週に3日は居酒屋めぐりってかんじ♪


↑これ渋谷の居酒屋なんだけど魚たちが戯れててめっちゃきゃわたん！

からのパセラ攻めたりね～
オールサイケは途中から全部おなじ音に聞こえちゃうのに気づきました。もう歳だね～



きょうも仕事！遅番！！
でも終わったら呑みだからがんばりましょー :D



内容薄くてごめんなさーい

bye ♪